心驰神往，一下子就记住了其中的内容。
凡血九重：一重养生，二重练气，三重周天，四重外壮，五重内壮，六重铁皮，七重钢骨，八重神力，九重宗师。
罗钟看完这些介绍之后，估摸着对比了一下自己的实力，他所能达到的境界，在凡血九重里边只能是一重养生的境界，距离着二重练气还差了一点火候，虽然说罗钟现在也能炼出气感来，不过这不是真正的练气，更多的因素是因为他体内的火红晶石在起作用，除非他自己能够炼出内气来，否则根本就算不得真正的练气。
不过虽然罗钟算不上真正的练气，但他体内确实又有着气的存在，所以严格来说，他是可以学习一些需要用气才能发挥威力的功法了。
而孙教习给罗钟的习武小册子里边就记录着这样一种拳法，叫做伏虎拳，也就是说这个功法练好了之后，随便一个武者就可以赤手空拳的杀死一头猛虎。
而孙教习给罗钟的功法可不仅是伏虎拳，除此之外还有一套内练的功法，叫做攒气诀，顾名思义，攒气诀就是通过练习这套功法，积累体内元气的心法口诀了，平心而论，罗钟觉得比起自己练习的所谓内丹功是要强上不少的。
所以在初步学习理解了这些功法的含义之后，罗钟也就像模像样的练习了起来，攒气诀的理论认为，武者在凡血二重练气境界，是不可能吸收天地灵气的，只能是通过积累自身元气精华，实现练气的目的。
所以攒气诀虽然有冥想的成分，却不要求武者臆想沟通天地灵气，而是着重感悟自身元气就好了，等久而久之，这样的感悟变强了之后，就可以导引体内的元气，也就可以将其运用到武学招式之中了。
而罗钟本身因为体内有火红晶石的缘故，虽然不是真正的练气境界，但其实已经具备了练气境界的一切特征，所以罗钟立刻就能练习这种功法。
约莫经过了一个时辰的攒气诀练习之后，罗钟停了下来，细细感悟着体内元气的流动，他发现经过这一个时辰的练习，自己体内的元气又壮大了不少，已经基本上是打通了任脉，可以在会阴穴到百会穴之间自由流动了。
这样一个发现，自然也是令得罗钟的精神备
