做到身到，意到乃至气到，必须是将整个大周天都打通才行的。而大周天相对于小周天而言，练习的难度也是成倍的提高的。
幸好罗钟体内有着火红晶石的存在，要不然等他达到这种境界，或许至少也是半年之后的事情了。而有了火红晶石的帮助，罗钟觉得自己最多十天，最少五六天应当就可以将大周天打通了。
欲速则不达，这个道理罗钟无比明白，所以在练习了一个时辰的攒气诀之后，他就不再练习这个功法，而是转向了伏虎拳的练习，伏虎拳现在罗钟只能是练习招式，因为大周天还没有打通的缘故，他不可能立刻就能运转内气随着招式流动的，所以罗钟现在的伏虎拳也就不会有什么特别的力量了，至多也就能发挥出他身体的肌肉力量而已。
罗钟练习伏虎拳，也是一个时辰，时间到点之后他就和姐姐一起吃早饭了。
今天秦小云因为时间充裕，在炒腊肉的基础上，还炖了一些腊肉来吃，这年头很多人吃了上顿没下顿的，秦小云虽然心灵手巧，但对于烹饪肉类而言，水平还是不怎么好的，不过罗钟也不介意这些，来到这世界这几年来，他也很少能够吃到肉类，所以即便秦小云的厨艺不高，但他吃的也是津津有味的。
“姐姐，我吃完了。你慢慢吃，我到外边转转去。”
罗钟吃饭的速度很快，秦小云一碗饭都还没有吃完，他自己就已经是吃下了三大碗，然后就摘下了强上挂着的一张弓，边和姐姐知会一声，边朝着外边走去。
罗钟手里的弓，有三百多斤的拉力，是罗钟过世的父亲遗留下来的，以前罗钟虽然可以勉强拉开这张弓，但是手抖得厉害，根本就射不准的，现在他的力量达到了一千三百斤，驾驭起这张弓来倒也十分的容易。
而且，尤家坡本身就是铁矿，镇上别的东西或许金贵，但是铁这种东西却是价格便宜不少，所以罗钟家虽然也不富裕，但是很容易也可以弄到一些生铁打造的箭矢的，杀伤力自然也不会太差。
罗钟这次拿着弓箭出去，就是想砰砰运气，看能不能打到一些猎物回来改善一下伙食。罗钟现在虽然是矿上的工头，但其实收入也不会很高，毕竟在尤家坡，除
