已完结主人公叫列宁苏格拉底的小说叫做《孩子健康成长的100个细节》，本小说的作者是张振鹏写的一本轻类小说，书中主要讲述了： 学习将伴随我们的整个生活历程，并影响我们一生的发展。所以，我们一定要学会学习，把握好学习的每一个细节，更要树立终身学习的观念。只有持续地学习，我们才能取得好的成绩，才能有效应对社会的各种...
精彩章节试读：
学习将伴随我们的整个生活历程，并影响我们一生的发展。所以，我们一定要学会学习，把握好学习的每一个细节，更要树立终身学习的观念。只有持续地学习，我们才能取得好的成绩，才能有效应对社会的各种变化。我们要学会用学习力打造自己一生的核心竞争力。
32．找到自己的学习兴趣
爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师。”是的，如果一个人对某种事物产生了兴趣，就会激发起强烈的渴望，就会非常热情地投入其中，从而发挥出极大的积极性和创造性。也正是因为如此，俄国科学家涅斯米扬诺夫说：“没有强烈入迷的兴趣，就没有科学家。兴趣是科学发现最好的引路人。”所以，我们应该让兴趣成为学习的动力。
德国化学家奥托·狄尔斯从小就特别喜欢化学，尤其喜欢做化学实验。每天放学回家，狄尔斯喜欢和弟弟一起做各种各样的实验。
有一次，狄尔斯又和弟弟一起做起实验来。他们把实验需要的瓶瓶罐罐、酒精灯等物品搬到花园的一个角落里，然后开始做实验。实验开始时，狄尔斯照例又考弟弟：“你知道这些东西是什么吗？”狄尔斯指着空杯子问弟弟。
“嘿，这是爸爸的杯子，那是妈妈的杯子，这是我的杯子……”弟弟得意地回答。“错了，错了，”狄尔斯打断了弟弟的话，“在做实验时，这些不能叫杯子了。”
“那应该叫什么呀？”弟弟有些迷惑地看着哥哥。“应该叫烧杯。”狄尔斯一边指，一边说，“这是大烧杯，这是小烧杯，这个长的叫试管，这盏灯叫酒精灯。”
狄尔斯叮嘱弟弟说：“你可要记住，做实验时千万别拿错。”弟弟拍拍胸脯说：“错不了，我都记住了。”
“现在开始点灯。”狄尔斯一声令下，弟弟就将酒精灯点亮了。
“火在二氧化碳中不能燃烧，可是怎么制取二氧化碳呢？”狄尔斯想起了课堂上学过的知识，不禁自言自语起来。突然，他想到了一个好办法，说：“弟弟，快去把你的气球拿来。”
“要气球做什么？”弟弟好奇地问。
“你先去拿来，我一会告诉你。”狄尔斯完全沉浸在自己的思维当中了。
很快，弟弟把气球送到了狄尔斯的手中。狄尔斯将气球吹大，弟弟不解地问：“哥哥，你这是做什么呀？”
“你知道吗？人吸进去的是氧气，呼出来的是二氧化碳。我刚刚吹到气球里的就是二氧化碳。过一会儿，我要用它来灭火。”狄尔斯把小酒精灯放进大烧杯里，然后把气球里的气体倒进去，结果，不一会儿，烧杯里酒精灯竟然完全熄灭了！
“成功！”兄弟俩高兴地叫了起来。“哥哥，你真厉害！”弟弟越来越佩服狄尔斯了。
少年时期的狄尔斯对实验一直保持着浓厚的兴趣，不管学到什么，他都习惯于亲自做个实验验证一下。后来，他做的实验越来越复杂，技术也越来越高，最终，狄尔斯在化学方面取得了卓越的成就。
一个学习成绩非常好的学生，一定对学习有着强烈的兴趣，因为兴趣是他取得好成绩的动力和源泉，也是取得好的学校效果的基本条件。
当我们对学习有兴趣的时候，就会觉得学习是一件心情愉快的事情。相反，如果我们对学习没有兴趣，就往往很厌倦学习，觉得精神空虚，烦闷苦恼。一个对学习没有兴趣的人，他的学习生活难得有幸福宁静可言。
兴趣能成就大事，也是一个人最好的精神伴侣。比尔·盖茨曾说：“每天清晨醒来的时候，我都会为技术进步给人类生活带来的发展和改进而激动不已。”从这句话中，我们可以看出他对软件技术的兴趣和激情。
一个人成功的秘密就在于有强烈的兴趣，以及由此产生的无限热情。有人说，兴趣是一个人追求学习目标的动力。大凡成功的人一般都对学习有着非常强烈的兴趣。美国作家爱默生说：“有史以来，没有任何一项伟大的事业不是因为热忱而成功的。”这里所说的热忱，也是由强烈的兴趣使然。
当年，著名科学家陈景润在研究歌德巴赫猜想时，无情的疾病正侵蚀着他的身体，但是，强烈的兴趣让他忍受着疾病的折磨，为摘取数学皇冠上的明珠——歌德巴赫猜想而努力。
爱因斯坦4岁时的一天，父亲送给他一个指南针。小爱因斯坦发现，无论怎么摆放指南针，指针总是朝着一个方向。这让小爱因斯坦感到十分好奇，他说：“这里面一定有什么奇妙的力量在起作用！”于是，他就问别人，别人也答不出来，他就自己琢磨。渐渐地，他对神秘的科学产生了浓厚的兴趣。
后来，已经卓有成就的爱因斯坦在自传里追溯他的科学人生历程时，还专门提到了这件事给他的心灵带来的兴趣与震撼。他认为，兴趣是最好的老师，指引着自己不断努力探索。
所以说，兴趣能够引人踏入某一专门知识的深广领域，可以把人引向伟大事业的辉煌峰巅。
著名学者郭沫若曾说：“兴趣能使我们的注意力高度集中，从而使得人们能完善地完成自己的工作。”可见，兴趣是构成学习动机的最具实际意义的因素，是学习的一种动力。
兴趣能让我们集中注意、产生愉快、紧张的心理状态，对认识过程产生积极的影响。兴趣是我们从事学习活动的强大动力。所以，我们一定要让兴趣为我们的学习助一臂之力。
这样做一做
1．积极参加课外兴趣小组活动。课外兴趣小组活动是我们驰骋想象的广阔天地，不论是舞蹈、体育、航模、美术、书法，还是天文、地理、化学、生物、电脑，每一个兴趣小组活动都会有大量的形象化的事物进入我们的大脑，而且需要我们进行创造性想象才能完成相关活动任务。这十分有益于我们的学习。
2．利用周末、节假日走进大自然。大自然不仅是孕育人类的摇篮，更是人类获取知识的源泉。我们应该在周末、节假日等空闲时间走进大自然，向大自然学习，了解自然环境生态，这样，我们就能对自然界产生兴趣。要知道，大自然是培养兴趣的重要课堂。
3．有针对性地看一些相关的科普书籍，如《十万个为什么》、《少年百科全书》等，这些能使我们对书中的科学技术方面的知识产生浓厚的兴趣。
4．合理地安排时间，每次持续时间不宜过长，否则会降低学习兴趣，影响学习效果。
智慧满行囊
孔子曾说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”他把学习中“乐”提到这样的高度，是有其根据的。因为兴趣是最好的动力。只有兴趣，才能培养一个人的学习能力，鼓励积极探究，形成主动学习的态度。如果没有丝毫兴趣的强制性学习，将会扼杀一个人探求真理的欲望。
古希腊著名学者普罗塔戈曾指出：“头脑不是一个要被填满的容器，而是一支需要被点燃的火把，一个人发自内心的动力、爆发力最强。”其实，这是在强调兴趣的重要。一般来说，我们往往会很容易地全身心投入到有兴趣的事情之中，而且也最容易见到成绩；反之，就很难取得成绩。
兴趣可以让我们的智能得到最大限度和最持久的发挥。兴趣是我们学习的动力，一旦对某种事物产生了兴趣，我们就会产生强烈的求知欲，就会主动运用各种感官去看、去听、动口说、动脑想、动手操作，积极探索。从而促使我们进一步主动学习，取得事半功倍的效果。
33．制订一份合适的学习计划
随着我们课业任务的逐渐繁重，我们一定要更加注意有计划地安排自己的学习，什么时候学什么科目要做到心中有数。只有制订好学习计划，并严格执行，才能更好地学习，取得更好的学习成绩，从而为未来的成功打下坚实的基础。
一位读高一的学生为自己制订了的学习计划：
第一，在课堂上，认真学好老师所讲的内容，争取全部当堂消化，不能消化的部分，在当天的课外时间内全部解决；课外时间，主要是补习英语。
第二，课外英语的学习分成个版块：第一是学习《新概念英语》，听学校广播台的英语广播，提高自己的英语听力；第二是每天熟记6个单词，全年记住2000个单词，开始读较浅的英语课外读物；第三是积极参加学校的英语角，提高自己的口语水平。
第三，每日作息时间：早晨5：30起床，跑步20分钟，背英文单词30分钟。上午上课。中午午休再读30分钟的英语。下午上课。18：00吃晚饭。晚饭后散步20分钟。晚上自习到21：00，21：30休息。
这个学习计划有三个优点：第一，针对性强。他在制订计划前，很了自己的各门功课的状况，因为英语比较差，所以大部分课外时间都用来补习英语，以此来提高自己的英语水平。第二，时间安排很具体。在什么时间做什么事，每件事花多少时间，都做了安排得十分详细。第三，目标非常明确。比如，全年要记住2000个英语单词，全面提高听说能力，这是很难得的。无疑，这个学习计划是可行的。
我们应该知道，制订学习计划最重要的就是要切实可行，要符合自己的实际情况。只要抓准了这一条，努力去执行计划，一段时间之后，一定会有很大的进步。凡事预则立，学习有了具体可行的计划，学习起来才不会盲目。
如果学习没有计划，就会陷入一种茫然无头绪的状态中，费了很多时间还没有办法达到预期的效果。所以，外面要学会根据自己的具体情况，制订学习计划。制订好了学习计划，还要严格执行好。很多同学制订了学习计划后，只执行了很短的时间后就变得懈怠了，最后的目标根本不会实现。
实际上，不能很好地执行学习计划有这样几个原因：第一，自我约束能力差，计划上已规定好在某个时间段做某件事，但到时却因为缺少毅力和自制力，又去做其他事了。第二，经常拖延，今日该完成的事却留到明天再做。第三，计划安排的学习内容太多，学习任务过重，所以时间不够用，不能达到很好的效果。
可见，想要让学习计划发挥出最大的效用，应该坚持不懈地照计划实行。尽管刚开始实行有些困难，但也一定要告诫自己：要坚持一下，不要给自己找借口。这样忍耐几次后，就会养成全面执行学习计划的习惯。
另外，一定要改掉拖延的坏习惯，不要寄希望于明天，今天的事一定要今天完成。否则，就会形成“今天推明天，明天推后天”的恶性循环。要根据自身的实际情况，要量力而行，学习内容不能安排得太多，把学习和休息结合起来才能收到好的效果。
这样做一做
1．学习计划要合理。主要是安排学习时间，注意在学习中间还应该注意休息。比如，18：30－19：30学习数学，19：30－20：30学习英语，这样的安排就不合理，中间应该有休息时间，如19：40－20：40学习英语就比较合适，这样可以让大脑和四肢的疲劳得到调节与缓解。
2．安排好课外学习时间。在课外时间里，应该具体安排要读的书和要做的事，不能让时间白白流走。
3．做好长短学习计划。长计划就是指一个学期要实现的大目标，而短计划就是一星期甚至一天要实现的小目标。只有平时坚持努力，积少成多，才有可能实现大目标。
4．注意计划的效果，及时调整。每个学习执行到一个阶段，就要检查一下效果。如果效果不好，应该及时查找原因，作出必要的调整，进而使计划更加切实可行。
智慧满行囊
要想学习好，取得好的成绩，需要经过一个不断复习、不断积累的学习过程。如果平时不努力，没有制订一个合理的学习计划并严格执行，而到考试时临时抱佛脚的话，肯定是不会取得好成绩的。
我们也应该清楚，养成制订合理的学习计划并严格执行的习惯需要一段时间，只要坚持做下去，就会变成一种自觉的行为。
学习计划应该怎样制订，应该包含哪些内容呢？实际上，学习计划并没有一个固定格式，只要是适合自己就可以。但制订学习计划有几个原则：第一，要按照自己的实际情况来订，这个计划自己需要，也能够完成；第二，时间安排一定要明确；第三，计划要达到的目标要明确、适中、合理，不能太高，也不能太低。
执行学习计划要重视效果，如果在执行过程中出现不适合自己的状况，要及时调整。如果能够严格执行计划，能较好地实现目标，应该给自己一点奖励，鼓励自己继续努力；反之，就要采取一定的惩罚措施，督促自己按计划执行。
制订合理的学习计划并严格执行，会让我们的学习生活变得轻松、快乐、有效、有条不紊。所以，如果我们还没有学习计划，那就从现在开始，给自己制订一个合理的学习计划吧！
34．培养自己高超的记忆力
记忆是最基本的认知能力层次，任何高层次的能力及其运用都建立在这个基础之上。记忆是最基本的学习能力，没有记忆，就没有其他能力可言。记忆能力是构成智力的主要因素之一。这在智力中的作用非常明显，一旦失去记忆力，人也就无法进行思维活动。
陈正之是宋朝的读书人，他看书特别快，抓住一本书，就一个劲地赶着往下读，一目十行，囫囵吞枣。他读了一本又一本，花了很多时间和精力，可是效果很差：读过的书像过眼烟云，根本就留不下一点印象。这使他十分苦恼，怀疑自己的记忆力不好。
有一天，他遇到了当时著名的学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹询问了他的读书过程后，给了他一番忠告：读书不要只图快，哪怕每次只读50个字，重复读上几遍，也比这样一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想，用心记。
陈正之这才明白，他之所以记不住读过的书，不是因为记性不好，而是因为读书的目标不明确，方法不对头，他把读书多当成了读书的目的，忽视了对书籍内容的理解和记忆。这样匆忙草率地读书，既消化不了书中的内容，又不能进行有意记忆，记忆效果当然不会好。
后来，陈正之接受了朱熹劝告，每读完一段内容，就想想这段文字讲了些什么，有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累，他终于成了一个学识广博的人。
当我们高高兴兴地踏进学校大门时，当我们一天天长大，变得越来越懂事时，当我们的学习任务一天比一天繁重时，我们是否整天在为记不住东西而担忧呢？我们是否能够轻松地记住所学的各种知识呢？
我们的智商都很正常。但有时候，却会把钥匙落在学校，会把作业本落在家里，刚刚用过的东西却找不到了，刚学过的东西转眼就忘了，等等，是我们太笨吗？当然不是，只是因为我们没有掌握科学的记忆方法，才为学习和生活添了很多麻烦。
学习是一个对知识进行理解、记忆和运用的过程。而记忆是学习的基础，记不住东西将直接影响学习效果。如果没有掌握科学的记忆方法，想显著提高学习效率，可能比较困难一些。
德国心理学家艾宾浩斯曾对记忆的要害——遗忘现象作过系统研究，发现了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。“遗忘曲线”显示：人的遗忘具有“先快后慢”的特点，在最初20分钟内，遗忘率达41.8%，1小时后为55.8%，8小时后为64.2%，24小时后为66.3%。也就是说，在不到一个星期的时间内，原本记得清清楚楚的内容就只剩下1/4了！
这就是权威专家们研究出来的关于人类记忆的基本特点，精确的数字已经明确地告诉我们：记忆有遗忘规律，有些人之所以记忆力很好，记得很准确，那是因为他已经充分掌握自己的记忆规律，会在知识将要遗忘的时候重复记忆，从而让知识变得更加牢固。
科学研究表明，人的大脑有四个最佳记忆时段，分别是：清晨起床后为第一个时段；上午8：00－10：00点为第二个时段；晚上18：00－20：00为第三个时段；入睡前1小时是第四个时段。学习时可充分利用这四个最佳时段集中记忆。
有的人记忆力特别好，好像没有什么是他记不住的，这是因为他能长期地训练自己的记忆力，所以脑中的记忆方法就越来越多，记忆力越来越好。所以，要想成功地提高记忆力，关键在于加强记忆方法的训练。
如果从现在开始掌握一些科学的记忆方法，并灵活运用，就可以明显提高学习效果。这样不仅可以迅速提高成绩，还能省出时间去做一些喜欢的事。赶紧行动吧，用心发现和总计，掌握记忆遗忘规律，在最适合的时间做最合适的事，我们就会成为一个既聪明又感觉不到累的记忆高手。
这样做一做
1．明确记忆目标。心理学研究表明，记忆的目标越明确、越具体，记忆的效果就会越好。任务明确，才能调动心理活动的积极因素，全力以赴地实现记忆任务。
2．在理解的基础上记忆。理解是记忆的第一步，是记忆的前提和基础。记忆的技巧，归根结底还是要以理解为基础，只有理解了，记忆效果才会事半功倍。
3．及时复习巩固。对学习的知识，如果没有及时去复习巩固，过一段时间，已经记忆的内容就会荡然无存。每次复习完全记清时，最好再多投入50%的时间去巩固。这样经过若干次复习后，记忆就会比较牢固了。
4．养成良好的记忆习惯，记忆过程必须要专心，对要记忆的知识保持一种兴奋状态，不能三心二意，比如，不要边做作业边听音乐，或者一边听老师讲课一边玩东西，一心二用的效果不会好。
5．要有科学的作息规律，并且补充足够的营养。大脑也会疲倦，要有张有弛，该休息时就要让大脑得到休息。大脑需要消耗某些物质才能顺利完成思维工作。所以，要及时补充蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养。
6．记忆前，必须先进行记忆调节，树立信心，相信自己一定能记住这些材料，千万不要事先怀疑、担心自己记不住。记忆过程中，要控制好心态，不能急躁。
7．一次记忆的材料不宜过多。应该控制好每一次记忆材料的总量，如果总量多了，非常容易产生脑疲劳，使记忆率下降。
8．不要长时间记忆同一种东西。最好是同一种东西只记30分钟，然后再记忆另一种，不断地交替。这种方式能够有效地提高记忆效果。
9．尝试运用多样化的记忆方法，如联想记忆法、多感观记忆法、归纳记忆法、形象记忆法、口诀记忆法，等等。
智慧满行囊
记忆力，是记住事物的形式或事物经过的能力。记忆是大脑的内存，记忆力是指信息在大脑中存储并读出的能力。一切知识的获得都是记忆，记忆是一切智力活动的基础。
在现实中，人们的记忆能力都是无可比拟、无可替代的。每一个观念都是由许多记忆信息重新组合而成的。如果没有记忆，就不可能产生观念，学习更是无法进行，记忆是学习的前提。人类所具有的记忆力在生物界中可以说是最出色的。正因为人类有了如此独特的记忆能力，才逐步建立了现代的文明社会。
“工欲善其事，必先利其器。”学习也是这样，“器”的作用非常大。这个“器”就是对所学知识的记忆，只有把大量的知识都装进大脑，才能在考场里奋笔疾书，下笔有神；才能在进一步的学习中更好地发挥自己。
要想更好地学习各种知识，增强记忆是最重要的方法之一。良好的记忆力是我们学习和未来飞跃发展的重要基础。
35．小心，别跟粗心大意做朋友
粗心大意一定要不得，它比无知更可怕。也许就因为一个小疏忽，却带来沉重的代价。甚至说，1%的粗心就会导致100%的错误，从而引起最终的失败。所以，一定不能粗心大意，要让自己的心变细。否则，就很可能重演“马虎失街亭，大意失荆州”的悲剧。
有一次考试，为了防止作文题目泄露，只在考试卷上印了“作文题目写在黑板上”几个字， 意思是到时候会由监考老师把作文题目写在黑板上。
可在考试时，居然有一名学生就以“作文题目写在黑板上”为题， 振笔疾书，洋洋洒洒地写了一大篇交出去。
粗心大意是一种很常见的毛病，在我们身上普遍存在，表现得非常明显。粗心大意可能会让我们在考试中失去一分，也可能会让我们在关键时刻落后于他人，甚至可能让我们承受巨大的失败和痛苦。所以，千万不能小视粗心大意的毛病。
导致我们粗心大意的主要原因有以下几个：一是我们的视觉记忆和辨识能力较弱；二是没有及时纠正粗心的毛病，久而久之就形成了不良习惯；三是缺乏责任心，对什么事情都心不在焉；四是做事不踏实，草率盲目，紧赶慢赶，往往就会丢三落四，忙中出错。
有很多同学对自己粗心大意的毛病还没有充分的认识，认为这没有什么大不了，以后认真细心就是了。其实不然，如果我们不及时纠正粗心大意的毛病，就等于给自己在学习、生活以及未来的人生道路上设置了一个障碍。所以，我们要对粗心大意的危害有足够的认识。
粗心大意是犯错误的亲戚，凡事小心一点不会有错。对我们来说，一定要清醒地认识到粗心大意的巨大危害，要明白，这个世界上任何伟大成就的取得都与粗心大意是绝对隔离开来的。要知道，粗心大意不但会阻碍我们的发展，还会让父母担心，让他们发愁。
一位母亲这样说：“我不是一个对孩子很苛刻的母亲。我的孩子15岁了，但做起事来总是粗心大意。就拿做家务来说，他没有办法把桌子擦干净，还把米饭撒了一地。我时常在检讨自己，这些家务是不是‘太难’，他还没有办法胜任？每次帮他复习测验的试题，考试题明明就和复习的一模一样，但他还是粗心大意地全部填错。我并要求他必须考100分，但是看见这样的情况也不禁有些心灰意冷。”
还有一位父亲这样说：“我女儿平时的功课很好，我们给她出的题她都会做。可是，一遇到考试，她粗心大意的毛病就会复发。每次考完，她都很有信心，说没有什么不会做的。可是卷子一发下来，错误太多了，不是漏了一个数，就是多写了一个数。我们马上再考她，她还是会。她这种粗心大意的毛病怎样才能改掉呢？”
也许，他们的话代表了很多父母的心声。如果我们意识到自己粗心大意的毛病会让父母这么着急，我们还有什么理由不努力改正呢？千万不要忽视“粗心大意”，更不要纵容它，如果让粗心大意一次次在学习和生活中出现，慢慢地，它就会变成一种坏习惯。
其实，学习中、生活中很多失误和失败的事例都是粗心大意造成的。我们都有这样的经历：自认为学习非常认真，一定会考好，可成绩却让自己大跌眼镜，一个很重要的原因就是粗心。如果不修正这个毛病，下次它还会发挥作用。如果我们在中考、高考时粗心大意，损失往往就会不可计算，甚至无法弥补。所以，做事一定要谨慎细心，千万不能大大咧咧。
这样做一做
1．培养认真思考的习惯，不要急于回答问题。过后，要自己分析出错的原因，并能叙述解题的思路。
2．平时训练注意力。无论做什么事，都应该全身心地投入其中，把所有的注意力都集中到一点，千万不能三心二意。
3．在生活中体验细心。在家让生活井然有序，做事要有规律，不可随心所欲到处乱放东西。另外，可以择洗蔬菜、缝扣子等，这些都会让我们变得细心。要有意识地去做这些事，久而久之，自然能改掉粗心大意的毛病。
4．事后认真检查。比如，做完作业后，考试完后，认真检查一下有没有错别字，有没有写错数字，上学前检查一下上课要用的书本有没有带齐，等等。养成了自检的习惯，粗心大意的毛病自然就能去除。
5．制定惩罚粗心大意的措施。如果因粗心大意而导致作业或考试成绩不理想，就可以对自己有一点小惩罚。比如，取消原定的外出计划，等等。
6．培养责任感。有了责任感，自然能够小心谨慎地对待每一件事。
智慧满行囊
清朝著名诗人袁牧曾说：“天下无难事，只怕有心人；天下无易事，只怕粗心人。”我们要想把事情做好，就一定要培养良好的性格态度，坚决改掉粗心大意、做事随便的坏毛病，这对我们的学习、生活都非常有益。
生活的一切原本都是由一个个小的细节构成，实际上，细节的竞争才是最终和最高的竞争层面。所以，我们都应该以谨慎的态度，从每一件小事做起，认真把握好每一个细节，不粗心大意，只有这样，人生的答卷才不至于得零分甚至负分。
我们可以留意一下，大凡事业有成的人物，哪一个是粗心大意的人呢？
古希腊有一句名言：“性格即命运！”那么，性格是怎样养成的呢？是习惯！习惯又是怎样养成的呢？就是一次又一次的反复。所以，如果粗心大意不幸成了你的习惯，成了你个性中的一部分的话，成功的可能性必然会大打折扣。
36．用眼睛捕捉每一个信息
眼睛是心灵的窗户，学会用眼睛捕捉身边事物中的每一个信息，透过事物的表面看到事物的本质，就是一种能力。这种能力是善于发现别人尚未发现的奥秘的能力，这也是所有的创新人才所必备的基本素质。这种能力就是观察力，观察力是一种重要的感知和认识事物的能力，是智力的主要组成因素。
尼里斯·劳津是丹麦的一位医生。一天，他在屋里看书久了，感到有点累，他就走到窗前放松一下。他发现，院子里有只猫躺在地上晒太阳，当树阴就要遮住猫的身体时，那只猫立刻挪动身子，树阴每移动一步，猫也跟着挪动一步，始终不让树阴遮住自己。
劳津很纳闷：这是为什么呢？天气并不冷呀，难道猫就这么喜欢晒太阳？他决定弄个明白。于是，他走到院子里，蹲在猫的身边，仔细观察起来。这下他明白了：原来猫身上有个流脓的伤口。一连几天，它都躺在院子里晒太阳。结果，伤口很快就全好了。
劳津立刻想，太阳光能使猫的伤口尽早愈合，会不会也帮助人治疗伤病呢？带着这个问题，他做了一系列实验。后来他写出了《光对人体的生理作用》的研究论文，并获得了世界科学的最高荣誉——诺贝尔奖。
猫晒太阳是一件十分平常的小事！可在劳津医生的眼里，却变成了一项重大发现。因为他有一双善于捕捉信息的眼睛，能及时捕捉住瞬间的秘密，并能深入研究，从而获得了诺贝尔奖。这就是非常出色的观察力。
人类历史上，尤其是科学发展史上的成功人物大都具备优秀的观察力。
物理学家牛顿从小就非常喜欢对周围的事物进行仔细地观察，他试图透过现象看到问题本质，他要通过不断的观察，把不懂的地方彻底弄明白。有一次，他为了观察顺风与逆风的速度差，就在狂风中冲出门外，一会儿顺风前进，一会儿逆风行走。正是这种观察力，成就了他巨大的科学成就。
可以说，观察是获得知识的重要环节，是一个人智力活动的源泉。研究表明，人们获取信息，75%是通过眼睛的观察来获得的。所以说，观察是获取外界信息的一种重要途径。
观察是一切学习的开始。一个人如果对周围的事物“视而不见或听而不闻”，他就会失去学习的基础，从而使他的精神世界变得贫乏。相反，如果他对周围的事物充满兴趣，善于观察，他就会在不知不觉中学到知识，体验快乐。
对我们来说，学会用眼睛捕捉信息是认识世界的重要途径，也是完成学习任务的必备能力，属于智力品质的范畴。学习知识需要从观察开始，即使是间接地从书本上获得知识，也离不开眼睛的观察活动。如在语文拼音、识字学习中，有些拼音、生字的字形、写法只有细微差别，只有仔细观察才能看出来，如果观察力差就会把它们认错。
可见，观察力的强弱对学习的好坏有直接影响。苏联教育家赞可夫曾指出，学生学习成绩落后的原因纵然是复杂的，但普遍的特点之一是观察力差。可见，我们具备优秀的观察能力是非常重要的。
观察是我们追求成功学习所必须掌握的能力，也是认识周围世界的第一能力，是一种宝贵的、威力巨大的能力。所以，我们一定要掌握这种能力。
这样做一做
1．重视观察的目的性。在观察前，要明确观察的目的和具体任务，带着问题去观察。一定要克服观察的随意性，只有这样，才能为观察行动确定一个基本方向。漫无目的地去看，就不会在脑海里留下深刻印象，也不会有什么观察效果。
2．观察与思考相结合。要在看的过程中要不断地对对象进行分析、综合、比较、判断，只有这样，才能把握观察对象的特点，不断有所收获，并不断提高观察能力。
3．多角度、全方位观察。知道先观察什么，再观察什么，对观察对象进行全面、正确的观察，尤其要观察不易引起人注意的地方。这样，才能避免片面和假象，获得比较真实、全面的结果。
4．掌握一些观察方法。如全面观察法、分解观察法、对比观察法、想象观察法、归纳观察、突现观察法，等等。
5．随时随地都要观察。比如，观察星空大地、山林草木、小猫小狗等。
6．记录观察结果。这不仅是对观察的总结，也是巩固知识点，积累知识的一种好方法。将观察的步骤和发现写进去，并写出观察的心得，非常有助于培养我们良好的观察能力。
智慧满行囊
我们要做观察的有心人，要有意识地观察某种事物。这样的观察，收获大、印象深。俗话说：“事事留心皆学问。”观察的目的性越明确，收获也往往越大。比如，同样是登泰山，一个想了解泰山脚下的风俗人情或想了解那里的历史文化的参观者与一个走马观花、随意游览的人，收获肯定大不相同。
想要观察某一事物，一定要事先设定观察目标，以便于更加仔细认真地观察。正如法国科学家巴斯德所说：“在观察的领域中，机遇只偏爱有准备的头脑。有了明确的目的和计划，就有了观察的中心和范围，这样才能把观察力集中在所要观察的事物上。”当一个人有明确的观察任务时，往往就会比较主动、积极地去观察。
我们要在观察中随时剔除客观事物浮泛的、皮毛的、一般的甚至虚假的表象，筛选出最能体现事物本质的特点。只有经常进行这样的观察练习，才能使观察渐趋敏锐、精细、准确，才能真正提高我们认识、辨别、洞察客观事物的能力。
经常总结自己的观察所得，这是观察力升华的过程，也是培养观察能力的最重要的环节。正如鲁迅在谈及自己的写作体会时所说：“静观默察，凝神结想，烂熟于心，然后一挥而就。”
37．善于珍惜利用每一分钟
时间就是生命，浪费到别人的时间就是“谋财害命”，浪费自己的时间就是“慢性自杀”。所以，我们一定要学会珍惜时间。惜时，是一个奇妙的词，有智慧的人会把惜时当做自己终生的习惯，因为，惜时可以延长我们有限的生命，让生命变得更有价值。
德国著名作家歌德一生勤奋写作，作品极为丰富，有剧本、诗歌、小说，也有游记，他一生留下的作品共有140多部，其中包括世界文学瑰宝——长达12111行的诗剧《浮士德》。
歌德为什么能取得如此惊人的成就？非常重要的一个原因就在于他一生非常珍惜时间，把时间看做自己的最大财产。在一首诗中，他这样写道：“我的产业多么美，多么广，多么宽！时间是我的财产，我的田地是时间。”
他是这样说的，也是这样做的。他一生中把每一个钟头当60分钟用，视时间为生命，从不浪费一秒，直到1832年2月20日，这位84岁的老人在临终前还伏案专心写作。
时间犹如流水，每个人都无法挽留，当然更不能挽回。时间一分一秒不停止地流逝，留下那一串串历史的脚印。勤劳者能从时间中获取累累硕果，懒惰者只能在时间中生出一头白发，最终两手空空。
惜时，顾名思义，就是珍惜时间。惜时，就是懂得利用有限的时间去做有价值的事。古今中外，有太多名垂青史的伟人懂得惜时。正因为惜时，他们才完美地运用了这笔每个人都有的财富，精彩地度过了人生中的每一天。
所以，我们在学习和生活中，重视时间，就要如同重视生命一样，学会了珍惜时间，利用时间，管理时间，这样，我们就等于学会了珍惜自己的生命。
然而，很多同学并不懂得珍惜时间，总是觉得自己时间很多，宁愿把时间浪费在网吧里和小说上，或者无聊的争吵上面，白白浪费了时间。要知道，学生阶段是人生的黄金时期，我们应该分秒必争，合理利用时间，使自己成才。
时间对任何人都一视同仁，每人每天24小时，不会多，也不会少。可不同的人利用时间的效果却大不相同。比如，有的人整天埋头苦读，并没有很好的成绩；有的人不仅学习成绩好，课外活动也丰富多彩，生活很充实。为什么会有这样的差异呢？关键原因之一就是运用时间的方法不一样。科学合理安排时间，才能轻松学习、快乐生活。
有一名少年大学生非常善于安排时间。他的爱好广泛，每天做完作业后，或看课外书，或练书法、学画，或背几首诗词，有时候还打打球、练练乐器，生活忙碌而充实。他总结经验时说：“我从来不在那些毫无意义的事上花半分钟时间。我以为真正浪费时间的人有两种，一种是到处嬉闹，干毫无意义的事，随意浪费时光；另一种人除课本之外不看任何书、不干任何事，看起来学习很专一，实际上学到的东西太少，没有充分利用时间。”
正因为时间可贵，所以我们要让每一秒物有所值，要善于安排时间，学会在自己精力最好的时间做最重要的事。我们要真正懂得，时间不会倒流，等到真正懂得时间宝贵的那一天，想到自己该会的没有会，该做的也没有做，那时悔恨可能也已经无济于事了。
所以，我们应当从现在开始培养自己珍惜时间的好习惯，积极掌握知识，练就本领。千万不要为了一时的轻松而延误了自己成长的好年华，那将是非常遗憾的事。
这样做一做
1．认识时间的价值。首先，时间最宝贵；其次，光阴似飞箭；再次，时间很公平；最后，时间很神圣。
2．做一个详细时间表。把每个时间段要做的事都安排好，这样，就会发现不仅预计的目标会按期完成，还会有剩余时间可以利用。当然，时间安排要有张有弛，不要把时间全部都安排在学习上，要劳逸结合，以利于身心健康。只有合理安排，才能真正忙而不乱。
3．集中精力做事。养成做事情聚精会神的习惯，尽量避免外界干扰，在很短的时间就能完成大量的任务，不至于手忙脚乱。
4．按照事情的轻重缓急程度做事。根据内心的价值标准，判断众多事情的轻重缓急程度，合理安排事情的先后顺序，一一完成。
5．学会利用零碎时间。用零碎的时间来学习整块的东西，做到点滴积累，系统提高。获取高深的知识，没有捷径可走，只能靠平时一点一滴积累。
6．不做浪费时间的事。要明白，日常生活中有些事情是我们必须做的，有些则是不必做的，有些则是可做可不做的。有些时候，要学会拒绝，养成保护有限时间的习惯。
智慧满行囊
时间最宝贵，它无法用金钱买到。常言道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”只有珍惜时间，充分利用时间，才能干出一番大事业。珍惜时间也就增加了做事成功的几率，一定要牢记这个道理。
法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深长的谜语：“世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的？没有它，什么事情都做不成，它使一切的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。”这就是时间。
时间对我们的重要性不言而喻。歌德说：“善于利用时间的人，永远找得到充实的时间。”事实确实如此，良好的时间观念是一个人成功的前提条件之一。著名管理大师彼得·德鲁克说：“时间是世界上最短缺的资源，除非严加管理，否则就会一事无成。”其实，每个人都要懂得利用有限的时间去做有价值的事，也就是要去做一个惜时的人。
假如昨天是作废的支票，明天是没有发行的债券，只有今天才是黄金。生命很可贵，时间要珍惜。珍惜时间，说到底，就是我们对自己生命的尊重与爱惜。
所谓“文武之道，一张一弛。”无论做什么事，都应当保持时间运筹上的弹性，这样才能有效率，才能持久。我们的学习任务比较繁重，也应该注意在时间安排上的弹性。课间休息时，不要趴在桌上用功，应该让自己放松一下，走出教室散散步，聊聊天。只有这样，才能保证下一节课的听课效率。
38．试着搞一搞小发明创造
问一下自己：在过去的人生中，我是否有过一次小的发明创造呢？是否有过“异想天开”呢？如果你渴望自己的智慧之花早日绽放，希望自己的灵感早日到来，就请你迈出发明创造的第一步吧！现在就开始行动。要知道，小的发明都能很好地激发创造潜能，培养创造性思维，对我们的学习、生活大有裨益。
一名中学生在一年中申请了6项专利。对于自己取得的成绩，他这样说：“发明并不神秘，我最大的灵感都来自生活。”
这位中学生发明了一种“震动功能枕头”，因为每天很早就得起床上学，闹钟经常把家里人吵醒，他觉得这样很不好，于是就从手机震动的原理受到启发，发明了这种枕头。
还有一名中学生，他曾经丢过5辆自行车，郁闷万分的他冥思苦想：怎样才能让自行车不被偷走？于是，经过反复思考和实践，最终他发明出了一种防盗锁——自行车立体防盗锁。就是这项发明获得了“宋庆龄少年儿童发明奖”金奖。
一个人的创造精神和发明能力应该尽早培养，而参加科学探索和技术发明活动，就是培养发明创新能力的一种好途径。
发明并非高不可攀，也并不神秘，所以我们要敢去叩响发明创造的大门。对我们来说，完全有能力在日常的学习和生活中取得较高水平的发明。
关于发明创造，诺贝尔奖获得者阿尔伯特·森特·焦尔季说：“发明是由人人都见过的东西加上人人都没有想到的东西构成的。”著名教育家陶行知也说：“处处是创造之地，天天是创造之时，人人都是创造之人。”
可见，发明创造的门槛并不高，而且每个人都能够成为一个发明能力很高的人，关键是看自己如何发掘和培养创造能力。我们应该坚定一种信念，只要经过努力，充分发挥自己的能力，认识并注意克服自己的缺点，我们就一定能成为具有非凡创造能力的人，并能够在所进行的发明创造中体验到无穷的乐趣，就像前面那两位中学生搞的小发明一样。
发明离我们并不遥远，更不是遥不可及的事情，只要我们多加留意一下身边发生的事情，及时捕捉一些灵感，积极思考，就会抓到这笔“发明”的宝贵财富。
在一次青少年发明展会上，有很多极具实用性的小发明，像挤牙膏的小盒子、擦地拖鞋、筷子快速吹干器、新型包书皮等等。看到这些发明，一位参观者激动地说：“孩子们的小发明太有想象力了，想到了成年人没有想到的事！”
要对自己有信心，即使是在发明创造过程中遇到了各种困难，我们也能想方设法，尽最大努力去克服。一旦我们用毅力排除发明创造道路上的障碍后，就会发现一片广阔的发明创造的天地已经展现在自己面前。
世界上任何伟大的发明创造都离不开平凡的生活。爱迪生的很多项发明都是因为生活中的某些小事触发了他的灵感而来。当然，平常的小发明也就更离不开平凡的生活了。一位记者曾深入众多学校采访青少年发明者，问他们的发明灵感来自哪里，几乎所有接受采访的学生都称，他们的发明想法来源于生活，源于对生活的观察和思考。
其实，真是这样，生活孕育了发明创造，发明创造源自生活。只要我们平时注意观察生活，就会发现生活中很多事物不完善的地方，只要肯于积极思考，就能激发灵感，如果再能利用所学到的知识加以改造完善，一项小发明很可能就这样诞生了。
这样做一做
1．要有发明创造的想法，敢于付诸于行动，不怕失败，勇往直前，在发明创造的道路上就一定能够走得更远。
2．加强培养自己的创新意识和动手能力，有克服苦难的决心，就会获得发明创造的成功。
3．走出家门，走出课堂，去发现生活，体验生活，思考生活。一旦有了新的想法或设想，都应该积极大胆地尝试。
4．掌握发明创造的思维方法。这能让我们从错综复杂的事物中找到它们的本质，从纷繁多变的现象中找到事物变化的主因，从而使事物呈现出有序的条理来。发明创造的思维方法很多，比如，发散思维法、纵向思维法、逆向思维法、比较思维法，等等，只要我们善于在日常生活中不断学习总结，就一定能够轻松掌握并运用它们。
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人类发展的历史，就是一部人类发明创造的历史。没有发明创造，就不会有社会的进步。今天，要想让祖国更加繁荣富强，就不能没有科学发明。时代在呼唤科学发明，呼唤更多的发明创造推动历史前进的步伐。
我们应该具备发明创造者的基本素质。比如，具有敏锐的观察力和发现问题、提出问题、解决问题的能力；善于思考，具备创新思维，具备很强的动手操作能力；在日常学习中，培养自己的兴趣爱好，拥有自己独特的研究课题；具有坚定的信念和坚强的意志，不轻言放弃；对事物有强烈的好奇心，有打破沙锅问到底的精神；不受权威束缚，敢想、敢干，有初生牛犊不怕虎的精神。
我们还应提高自己发明创造智力。这包括观察能力、自学能力以及思维能力等几个方面。人类历史上，尤其是科学发展史上的成功人物都具备优秀的观察力。如果一个人要想有所作为，离不开自学，当然，搞点小发明也离不开自学。知识固然重要，但它并不能代替思维，所以，我们需要在生活中、学习中提高思维能力。
有人说，只要我们在生活中“善于观察，乐于想象，敢于实践，勇于坚持”，就一定能够打开发明的大门，这16个字就是打开这扇门的金钥匙。愿我们都能拥有这把金钥匙！
39．课前一定要注意预习新课
预习就是在课前的自学。预习主要是熟悉要学习的内容，针对自己不明白的地方，在听老师讲课过程中能够有效解决疑问。所以，预习能了解这堂课的基本内容、新知识点，需要巩固哪些学过的知识，通过这堂课能延伸学习哪些内容，等等。要重视预习，学会预习，这会让我们每次都领先一步。
张明上课总是不带课本，只听老师讲课，考试成绩却比认真做笔记的同学要好很多。这让老师和很多同学都感觉很觉得非常奇怪。
有一次，老师到张明家家访时才发现了其中的秘密。原来，张明从小就喜欢看哥哥的课本，不知不觉中，他不仅学习了很多知识，而且还养成了主动预习的学习习惯。
张明上学后，不像其他同学那样边看课本边听老师讲课，而是抬着头认真听老师讲课，同时，他会在脑海中浮现出自己已经学过的内容，一堂课下来，他就能基本掌握老师讲的内容。课后再看一下课本，就完全掌握了。所以，他学得很好，每次考试成绩都不错。
预习是我们学习的关键，只有会预习，才能逐渐培养起自己的自学能力，才能进行自我教育。著名教育学家叶圣陶曾说：“预习的事项一一做完了，然后上课。上课的活动，教学上的用语，称为‘讨论’，预习得对不对，充分不充分，由学生与学生讨论，学生与教师讨论，求得解决。”
预习是一种十分不错的学习方法，如果我们能够在课前预习好要学习的内容，就能做到心中有数，有效提高课堂学习效率。虽然预习是按照书本内容进行，但主要是通过自学来掌握重点、难点，尝试解决难题，这能有效锻炼我们的思维。有效的预习能够让我们带着问题听课，会特别注意自己不懂的内容，认真听老师讲解，直到弄明白。
关于预习，一位小学五年级同学这样说：“在预习新内容时，有时候不能完全弄懂知识的内在关系。这时，我就把不懂的问题提前勾画出来，在听老师讲课时，我就能心中有数。当老师讲到那些问题时，我就会听得特别仔细，所以学习起来就会比较轻松。”
我们应该明白，预习是对学习内容的初步学习，这个过程中会有正确的见解，也会有错误的见解，有整体认识，也有片面认识。但是，如果能在老师讲解时认真听，发现错误与片面认识并及时纠正，这就能更好地掌握学习内容。
一位学习成绩非常优秀的中学生是这样预习的：每天回家后花30分钟快速地复习一下当天所学的内容，然后再花30分钟到1小时做当天的作业，最后再花30分钟预习第二天的学习内容。而且，三个环节的程序一定是这样。事实上，他在掌握学习流程后，反而能很好地把握学习的这三个环节，每次都能够保质保量完成。
还有一位同学，原来成绩很不好，突然有了显著的进步。后来，老师在他的总结中找到了答案，他说：“30分钟的预习，改变了我学习被动的局面。”
学习本身就是游预习、听课、复习、作业4个环节组成的，预习是第一个环节，缺少了这个环节，就会影响下面几个环节的正常进行。如果你还没有养成预习的好习惯，现在就要抓紧时间培养，一定要做到先预习，再听课。
这样做一做
1．控制预习的内容。刚开始预习时，内容不要太多，最好选择一两门比较薄弱的科目预习。在有了经验后，如果时间允许，再对其他的课程进行预习。
2．合理控制预习时间。预习并非时间越长越好，应根据学习计划中可以提供的实际时间来安排，而不能因预习时间过长而挤掉学习其他科目的时间。
3．合理分配预习时间。应该把预习的重点放在比较薄弱的学科上，对于自己擅长的学科，可以酌情减少预习，这样有利于整体学习水平的提高。
4．采用合理的预习方法。预习的方法有很多，可以采用阅读法与回顾法。阅读法：预习开始，首先朗读或默读一遍新内容，了解知识脉络和基本内容，扫清字词障碍，明了基本内容。然后再读一遍，圈点勾画，使预习过的内容重点突出，一目了然；同时思考课文的重点和难点，减轻听课压力。最后把一时无法理解的记录在预习笔记本上，留到听课时认真听讲，直到弄明白。回顾法：在预习时，首先复习巩固已学知识，然后再学习新内容。具体运用哪种方法根据自己的具体情况和学科特点而定。
5．认真解决预习中不懂的问题。 对于自己不太明白的内容，用着重号或自己设定的符号标示出来，在老师讲解时候认真听，直到弄懂为止。
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预习要注意读、思、问、记同时进行，对课本内容能看懂多少算多少，不必深入钻研，但是要用笔作出不同的符号标记，并把没有读懂的问题记录下来，以便能在课堂上有针对性地解决。另外，预习应该在当天的作业都做完后进行，如果时间多，就多预习几门课程；如果时间少，就少预习一些内容。一定不要再还没有完成作业时就预习第二天的内容，这样就有点本末倒置，急功近利的意味了。
预习的主要目的是掌握基础性的知识，熟悉教材，能够有目的性和针对性地听课。对于一时看不明白的问题，可以做个记号，留到课堂上认真听老师讲解，不需要将所有的问题都在预习中弄懂，那样会浪费很多时间，也达不到很好的效果。
上课时，应该对所要学的内容做到心中有数，这样才能把握学习的主动权。课前预习，就是要在巩固已经学过的知识的基础上，积极探索新知识，发现疑问，为新一轮的学习做好准备。预习有一个最大的好处，就是能让我们的学习一步紧跟一步，一环套一环。预习会 让我们变得积极主动，只有站在主动的位置上，我们才能取得学习上的胜利。
40．上课要集中注意力，不开小差
上课集中注意力，不让思想开小差就是专注。注意力是一种非智力因素，在学习过程中起着非常重要的作用。注意力的集中与否直接关系到我们在学习上能否能够取得成功。对我们来说，学习、做事时集中注意力非常重要，我们一定要尽早把自己的注意力激发出来。
2006年11月，中国社会心理学会公布了“首次全国青少年注意力状况”调查活动结果。调查显示，被访学生中自认为上课时能集中注意力的比例为58.8%，刚刚过半，而在自习时间，可以集中注意力者也只有48.6%的比例。其中大学生上课时能集中注意力的尚不足一半，比中学生低将近17%。上课走神现象在大学生中也十分常见。
在具体回答“能坚持多久集中精神地听课”时，结果同样不令人满意。在一节课中能坚持集中注意力30分钟以上的仅有39.7%，大部分只能坚持15－30分钟。而在大学生中，更是仅有28.8%的人能在课堂上集中注意力超过30分钟。近80%的青少年承认在上课时“有时走神”。
导致青少年注意力难以集中有内因也有外因，睡眠不足与疲劳是两大内因。本次调查中，被访者的睡眠时间有8－10个小时的只有19.4%，而学习时间在7－9个小时的为41.5%，毕业班中学习时间超过9个小时的情况最突出。外因则主要来自外界的干扰及所从事的活动本身。 由此可知，中国青少年的注意力集中状况有待提高。我们可以针对这次调查显示出来的问题，结合自身的问题调整自己的状态。
中国社会心理学会有关专家指出，注意力是智力行为的本质特征之一。提高注意力水平，培养青少年良好的学习习惯，对维护学生身心健康具有不言而喻的重要意义。
注意力是人对一定事物指向和集中的能力，它在各种认识活动中起着主导作用。在学习中，注意力分散是我们普遍存在的一个问题。有很多学习成绩很差的同学，老师给出的评语就是：注意力不集中，上课爱做小动作。毋庸置疑，在学习上能专心致志，集中注意力的同学，大多数都能取得很好的成绩。
我们应该知道，如果没有注意力，观察和思维等认识活动也就不能正常进行了。我们只有把有限的注意力放在一个目标上，才能成功。集中自己的注意力，把目标集中在一个点上，这种精神必然会让我们把每一件事完成好。
集中注意力的力量是巨大的，高度的注意力可以保证记忆的持续性，会让客观事物在我们的大脑中反映得更加清晰、完整，记忆得更加深刻、扎实，能够有效提高我们的学习效率。
培养注意力非常重要，这对于我们的学习和生活有至关重要的影响。我们应该把自己的注意力激发出来。这样，在学习的过程中，情绪就不容易受外界的影响，就会一心一意地学习；在生活中，也可以排除外界的干扰，心无旁骛地做应该做的事情。
集中注意力才能让我们获得好的听课效果，取得好的学习成绩。所以，我们一定要努力集中自己的注意力，不让自己的思想在课堂上开小差，这样才能达到事半功倍的学习效果。
这样做一做
1．能克服外界的干扰，培养闹中取静的本领。比如，可以在嘈杂的环境中读书，开始可能会有困难，但只要坚持下去，就会取得好的效果。一旦有了这样的本领，就很容易集中注意力学习或做事了。
2．给要完成的事情规定时间。这样可以时时提醒自己，有时间限制，所以不能随便分心去做别的事情。比如，做作业时，不要想着电视节目，也不要想着玩游戏。当事情按时完成后，可以适度放松自己。
3．注意休息。我们在疲劳时很难集中注意力。所以，要养成好习惯，学习时就要全力以赴，休息时要尽力放松自己。
4．跟上老师讲课的节奏。如果遇到没有听懂的地方，要赶紧做个记号，不要在那里冥思苦想，否则就跟不上老师了，造成后面的内容也听不好。
5．给自己创设一个安静的学习环境。房间里不要有太多刺眼的干扰物，物品摆放要整齐有序。如，房间墙壁上除了张贴公式、拼音表格外，不应布置图画或照片等与学习无关的东西；书桌上除了摆放文具和书籍外，不应摆放其他与学习无关的东西。
6．做好“五到”：即眼到、耳到、口到、手到、心到。也就是说，上课时，眼睛要盯着黑板仔细看，耳朵认真听讲，嘴巴配合老师回答问题，手要记录重点、难点，心要常思考。
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英国著名教育家夏洛特·梅森曾说：“注意力并不是一种官能，相反，我认为它比那些拼合在一起的所谓的各种官能要有价值的多，没有了注意力，所有的天赋和价值都失去了意义。”可见，学习、做事都一定要集中注意力。
俄国著名教育家乌申斯基说：“注意是我们心灵的天窗。意识中的一切，必然要经过它才能进来。”所以，只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。苏联著名作家普拉东诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，最好的办法时：无论干什么事情，都不能漫不经心。”可见，不管做什么事，只有聚精会神地去做才能事半功倍。
人的大脑有个特点，刺激得越强烈，留下的记忆就会越鲜明，保存的信号也就越持久。有人说：“注意越强烈，则感觉越明确，越清楚，因此它的痕迹也就越牢固地保存在我们的记忆之中。”这句话是非常有道理的。
在学习过程中，第一个要具备的要素就是集中注意力，它是记忆的基础、理解的基础、掌握和运用知识的基础。如果在学习中不能集中注意力，就只能看到书本上的字，而无法把握文字的内涵；就只能听到老师的声音，而不知道老师讲的内容是什么。这种“左耳进右耳出”的漫无目的的学习，是注定不会有任何收获的。所以，一定要重视培养自己的注意力。
41．课后一定要及时复习
心理学研究表明，刚学过的东西如果不及时复习巩固，就会逐渐忘记。虽然我们上课听懂了，但如果忽略了复习环节，就会破坏所学知识的系统性和完整性。时间一长，所学的知识自然就会逐渐模糊、忘却、不成系统。所以，我们一定要注意课后及时复习。
有一名学生，刚进大学时，同学们对他的印象并不深刻，只知道他爱玩、爱开玩笑、爱睡觉。每天晚上，当其他同学都在自习室埋头学习时，他总是一个人回宿舍睡觉。
期末考试，他每科考试成绩都名列前茅。很多同学都觉得很奇怪，为什么他睡觉反而能取得好成绩呢？
后来，他回答了同学们的疑问：“我不是在睡觉，而是在回想当天学习过的内容。比如，今天新课主要讲了什么？哪些已经弄懂了，哪些还没有弄懂？没有弄懂的明天继续学习。我归纳和总结当天学过的内容后，找出知识间的联系，并用一条主线把它们串起来，这样，就能在想到某一点时，把当天学习的所有内容全部回想起来。
“此外，我还把当天学习的内容与以前学过的知识联系起来，找出内在联系，也串起来。这样，通过一番回想，就把当天所学的知识都消化了。”
孔子说：“学而时习之，不亦悦乎 ”“温故而知新”德国哲学家狄慈根说：“重复是学习的母亲”。乌申斯基也说：“应当用不断的复习来防止遗忘，而不是等到记忆以后再重新去记。”这些至理名言都说明了复习的重要。
在一般情况下，只有经过多次重复才能牢固记住知识。古今中外，很多名人名家都非常重视复习。爱因斯坦记忆力超群，有人请教他记忆的记忆秘诀是什么，他说：“说起来也简单，就是重复！重复！再重复！”
心理学家曾经做过这样的实验：让三组的学生熟记同一篇诗歌，第一组间隔1天复习；第二组间隔3天复习；第三组间隔6天复习，一直达到熟记的统一程度。结果，第一组学生平均需复习4次；第二组平均需要复习6次；第三组平均需要复习7次。可见，复习间隔的时间越短，复习的次数越少。如果复习能做到及时，就可以提高熟记的结果。
是的，及时复习与不复习有巨大的差别。学过的东西，只有不断去复习，才能够牢固地记忆，并能运用自如。对于我们来说，自以为已经掌握了所有的知识，而且自己的记忆力也很好，所以下了课后从不复习。久而久之，那些学过的东西会很容易渐渐淡忘。
因为学过的知识虽然理解了，但并不等于就记住了。即使已经记住了，但也不等于记牢了。当时间慢慢消逝时，记住的知识也会被我们慢慢遗忘。只有不断复习，反复思考，才能牢记知识，才能真正把握其实质。我们不应该死记硬背，但却可以在理解的基础上背诵。
一个善于复习的人一般能掌握其他人无法学到的知识。所以，从现在开始，重视复习吧，这样我们就能真正掌握知识，并能有效运用知识。
这样做一做
1．合理安排复习时间。复习时间很重要，根据遗忘“先快后慢”规律，应该及时复习。每天放学后，就应该复习当天学的内容；每个周末进行小结性复习，学完一单元就进行单元复习；经常性复习可以及时巩固知识，避免考前突击。复习时间不能过长，反复次数也不要过多，否则会产生厌倦情绪，影响复习效果。
2．复习时要侧重重点和难点问题，兼顾其他问题；同时，注意交叉复习文科和理科，这样，可以有张有弛，提高复习效果。
3．采用恰当的复习方法，如阅读、背诵、做练习及动手操作等。具体采取哪一种方法则根据自己的偏好。不同科目应该采用不同的复习方法，针对不同的内容采用不同的方法。
4．注意运用复习技巧。复习时首先要加强前后知识的联系，把每天所学的知识纳入到已学过的知识体系中，其次运用一些形象的提纲和图表使复习条理化、系统化。第三是用回忆法，把所学内容回忆一遍，这样可以检验听课效果，巩固所学的知识。可以单独回忆，也可以和同学互相启发、补充回忆。
5．注重多感官复习。采用看、听、记、背、说、写等多种形式复习。比如，一边看、一边读、一边用手比划等，也可以借助磁带、CD学习。这样可以在复习中得到乐趣，提高复习兴趣和效率。
6．保持良好的状态。在复习时，千万不要给自己施加压力，以免心理压力太大而影响复习效果。
7．假期不忘复习。除了完成作业外，在假期也要适当复习以防止知识遗忘。千万不要在假期让自己过度放松，否则不但浪费时间，而且容易在开学后无法收心。
智慧满行囊
复习就是重复学习以前学过的知识，是学习的重要环节，可以使我们巩固、加深和充实学过的知识，使知识更加条理化、系统化。正如孔子所说，“学而时习之”、“温故而知新”。只有复习，才能深入理解和掌握知识，才能提高运用知识的技巧，进而使知识融会贯通，系统化。这样，才能真正让知识变成自己的。
一个人即使再聪明，如果不复习，他也很难牢固、系统地掌握好知识。复习就好像在大脑里刻印迹，每重复一次就会加深印迹。反之，如果不重复，印迹就会随时间的流逝而模糊、消退。
我们所学的知识是一个连续系统，环环相扣。所以，如果不复习前面的知识，也就不能理解和掌握后面知识。温故而知新，不“温故”则不会“知新”，就是这个道理。没有积累就没有提高，积淀得越深厚，提升就越快。我们要学习新的知识体系，没有“温故”是不可想象的。可见，复习对我们学习的重要作用不言而喻。
复习的过程也是发展我们能力的一个过程。复习既要求我们集中注意力，积极思考，也要求我们努力记住复习内容，这有利于发展注意力、记忆力和思维力，增强理解力。在复习过程中，我们还能掌握有效识记和复习方法，能科学地复习，从而提高学习能力。
42．按时完成每一科的作业
作业对我们巩固所学的知识有很大的帮助，所以，我们一定要非常重视作业，要按时完成作业，不能拖拉，更不能不做。否则，就不会掌握知识，就会影响我们的课堂学习效果。做一个按时完成每一科作业的好学生，这样才能让自己的学业天天进步。
妈妈在厨房喊道：“诚诚，你的作业做完了吗？”
“做完了！”诚诚大声回答说。其实，他的作业只写了一半，现在正在玩电子游戏呢！
第二天到学校后，他才突然想起来，老师今天要检查作业。怎么办？赶紧拿同学的作业本来抄，很快他就抄完了。
不过，今天有些特别，老师并没有急着把作业都收上去，而是随便抽查了几个同学的作业，然后针对作业进行提问。这下，诚诚可吓坏了，他的作业是抄的，怎么能回答上来呢？
结果，老师竟然没有抽查到他。但是，诚诚想：我以后一定要认真完成作业，不能再抄作业应付老师了。从那以后，诚诚果然每天都能按时完成每一科的作业。
想一下：我是不是很不情愿拿出作业本来写作业？是不是一直让笔在手中打转呀？是不是好半天都过去了还一个字没写呀？是不是一边吃东西一边写作业，或是一边写作业一边看电视呀？……这都是不认真对待作业的表现，如果老是这样，又怎么能按时完成作业呢？
其实，不能按时完成作业，有这样几个原因：一是作业题不会做。因为不会，又不愿意去问老师同学，所以只能拖延。为什么不会做，是因为上课没有认真听课。二是写字的速度太慢。看一个字写一个字，就会大大延长写作业的时间，应该看一整句再写。三是写作业时不专心。心思不定，写一会儿就东瞧西看，看看几点钟，想着写完后要玩什么好东西，等等，这样就浪费了很多时间。四是性子比较慢，爱拖拉，不管父母老师怎么着急，他就是不着急，该怎么慢就怎么慢。
我们了解了这些原因，就应该对症下药，让自己尽快改掉这些坏毛病。
作业是对课堂学习内容的巩固，如果我们不做作业或没有全部做完，就达不到课后复习巩固的预期效果，老师也不能及时得到反馈信息。一次这样，就会影响一堂课的学习效果；每次都这样，就会影响一本书的学习效果；日积月累，长此以往，就会影响到整个学期、整个学年的学习成绩。学习成绩不好，也会对我们在其他方面的成长有不良的影响。
完不成作业，就会让父母、老师操心。一位没有按时完成作业的小学生这样反省：“我一定要好好学习，每天按时完成家庭作业，不然对不起辛辛苦苦教我的老师，对不起忙忙碌碌的爸爸妈妈。最后，我要说：老师，我错了，我会改正，请您原谅我！爸爸妈妈：看我的行动吧！爷爷奶奶：我不会让你们失望，我一定要做一个优秀少先队员。”
父母为了我们辛苦忙碌，我们怎么忍心让他们为我们的作业操心呢？我们应该时时这样想：现在，我对父母最好的孝敬就是认真完成作业。这样，当看到外面有小伙伴在玩耍时，就能管好自己，就能克制住自己了。
我们一定要养成按时完成每一科作业的好习惯，不要把作业留在明天，因为明天还有明天的事。克服作业拖沓的有效方法就是每天督促和要求自己：今天一定要办完今天的事。
这样做一做
1．在课堂上认真听老师讲课，对知识要加深理解，增强记忆。不懂的问题要问老师或同学，不留在以后解决。
2．端正学习态度，认识到不完成作业的害处，改正三心二意、不认真的毛病，如果还没有写完作业，就是有再好的电视节目都不要看，一定要学会克制自己。
3．写作业前，课桌要干净，双手要清洁；写作业时，要读懂题意，边做边想，细心做题，书写工整，专心致志，要按时完成；写完作业后，要仔细检查，及时订正错误，保持作业本的整洁，不在作业本上乱涂乱画，修改时也要尽量涂改得整洁。
4．认真分析老师批改后的作业，耐心反思，避免以后再次发生类似的错误。
5．时常翻看自己的作业本，这也是对知识的一种复习方法。
智慧满行囊
随着课业的加重，每一科都会有作业，不要看到有好几种作业需要完成就心烦意乱，也不要看到其他同学在玩就让心变得浮躁，甚至把作业丢在一边而去玩，这些都是不对的。
我们应该知道，无论作业有多少，无论外面的环境怎样，都应该让自己的心平静下来，认真对待，给这些作业排排队，先做哪科，再做哪科，一科一科完成，千万不可草率应付。要知道，写作业不是应付老师，也不是应付父母，而是让我们的知识得到沉淀，是为了让自己的未来人生更加精彩。
当我们在作业中遇到难题时，不要对自己失去信心，要勤于思考，实在不会就去问老师或同学，千万不要不懂装懂，那样只会因为虚荣心而害了自己。
作业是对课堂学习的巩固，如果我们每次作业都认真完成，学习成绩一定会很快提高。作业是一项重要的学习习惯，如果你想成为一个出色的人，就从认真完成作业开始做起吧！
43．总结几个对付错题的小妙诀
在学习过程中，我们会经常把题目解答错，这不仅会影响我们的考试成绩，还可能会影响我们的情绪，影响我们的人生前程。所以，我们一定要认真对待错题，要善于总结一些对付错题的小秘诀。其实，整理一个或几个错题本对我们改正错误是非常有效的。
小赵一位学习成绩非常优秀的中学生，她有一个学习秘诀，那就是不放过任何一道错题。小赵有一个全班同学皆知的习惯，那就是每门学科都准备了一个错题本，就连老师都十分佩服她对待错题的认真态度。
在上小学的时候，小赵就已经养成了纠正错题的习惯。每当考试或做作业出现错题时，她会一丝不苟地把它们记录在笔记本上，课后细细地揣摩。在高三总复习时，小赵把从高一积攒下来的错题仔细地回顾了一遍，受益匪浅。
后来，小赵以优异的考入香港理工大学。实际上，她优异的成绩与那些错题本有很大的关系。
错题本是指在学习过程中，把自己做过的作业、练习题、试卷中的各种错题整理成册，从而让自己找出学习中的薄弱环节，使学习能够重点突出、更加有针对性，进而提高学习效率，提高学习成绩。
那么，我们应该怎样正确使用错题本呢？首先要经常翻阅错题本。之所以出错，大多是因为没有扎实地掌握知识点，所以要经常浏览复习错题本。其次，与同学相互交换错题本，互相借鉴、启发，在错题中“淘宝”，共同提高。再次，在错题本上完善几个功能，让错误变得更清晰，如标出“审题错误”、“概念错误”、“理解错误”、“思路错误”等原因。最后，使用错题本贵在坚持，持之以恒才能见效。
关于错题本，一位高考状元曾说：“考前我经常翻的就是自己的错题本。各科老师让我们建立了自己的错题本，将最容易出错的题目，相类似的题型都总结起来。考试的时候失分最多的就是一些习惯性错题，所以一定要反复记忆。”可见，错题本对学习的巨大效用。
一位曾经采访过很多高考状元的记者说：“那些高考状元显然比一般学生更有效率：他们几乎无一例外地备有一个错题本。把错题攻下，同类题目就不会再做错；与此同时，很多学生都在日日夜夜、孜孜不倦地做着一套套题，可能每套卷子中做错的都是同一题型，却一直懵懵懂懂，未能将问题集中地解决。”所以说，一个错题本的作用胜过盲目地做很多试题。
错题本是自身错误的系统汇总。当把错误汇总在一起候，就会很容易看出其中的规律性。 错题本能改变我们对错误的态度，对待错题的态度是减少错题的关键。错题是宝，因为错误才能使我们知道自己的不足，而不能因为错题少或错误原因简单而忽视它。
要知道，一个错误实际上就是一个盲点。如果对待错误的态度不积极，不认真，不重视，错误会在任何可能发生的时候发生，而且会经常地重复发生。所以，我们一定要善待错题。
这样做一做
1．题目做错时，要分析其中的主要是什么，是否错用了相关定理，是否错用了解题方法，是否粗心大意？一定要注意吸取教训以避免重犯。
2．做完一题后，尽可能与做过的类似题目作比较，找出它们的共同点与不同点，这样慢慢就会举一反三，融会贯通。
3．把错误的题目再重做几遍，以加深印象与记忆。
4．专门整理一个或几个错题本，把错误的题目写上去，并记上正确的答案和解题方法，而且要出一道类似的题并进行解答。在以后的学习过程中随时翻看，这样就会把这些错误的题目记在心里，以保证后不再犯。
智慧满行囊
关于考试，我们应该明白，平时考试的意义并不在于自己能得多少分，而在于可以发现自己不懂或者容易出错的地方在哪里。对那些做错的题，要重新再做一遍。
如果准备一个错题本，就把错题整理到这个本子上，日积月累，经常拿出来复习，这样就能有效防止同样的错误再犯第二次。
当我们考试或写完作业过后，如果发现错误的问题，一定要及时改正。所以，试卷发下来后，要检查自己错在什么地方，为什么会错，是粗心，还是不会？要仔细分析错题，直到完全弄明白为止。很多同学之所以同样的错误会犯两次或多次，就是因为没有认真对待错题。
一旦我们明白了这些，还会在同一个地方栽两个跟头吗？
44．掌握一些考试的技巧
在考试前，有的同学会感到压力很大，从而过度紧张。这些同学要学会给自己减压，不要老想考得好不好会给自己带来怎样的后果。应该在平时学习的过程中就多加考虑考试的后果，这样才有意义，才能促使自己改变学习状态。其实，只要掌握一些基本的考试技巧，再加上勤奋和努力，就不用为考试担忧了。
你熟悉下面的心声吗？
“我一遇到考试就紧张，总是想如果考不好该怎么办。我努力让自己不去想考试的结果，但好像没有多大用。有什么办法让我不害怕吗？”
“马上就要中考了，我感到很紧张、焦虑，学习成绩也有下降的趋势，注意力常常难以集中。我是不是得了考试综合征，怎样才能调整过来呢？”
“我复习的也挺好呀，可为什么一到考试时就发挥不好呢？”
“我真是害怕考试了，简直跟过关似的，一提考试我就浑身发抖！”
“我多么想掌握一些考试技巧呀，这样就能考个好成绩了！”
……
以上这些同学的表白，都或轻或重地表现出了害怕考试的心理问题，这是会影响我们一生的。因为我们在今后的人生路上，会经历不计其数的大大小小的各种考试。如果没有一个健康心理面对考试，将会直接影响着我们现在的学习以及未来的人生发展。培养正确面对考试的习惯，是我们必须做的重要事情。
有很多同学平时看电视、玩游戏，到处去玩儿，把应该当天复习的功课一拖再拖，作业也是丢三落四。到快考试时，他们就很着急了，到处借笔记，害怕时间不够，于是晚上“开夜车”，白天上课又无精打采，听课效果很差。结果上了考场，看着考卷，大脑里一片空白，考试成绩自然会一塌糊涂。
其实，如果我们每天都认真完成学习计划，到考试时，该掌握的东西已经十分熟悉了，只要稍微再复习一下，就可以轻轻松松地考出一个好成绩。所以，如果平时多努力学习，考试时就不用临时抱佛脚了。
还有，为什么有的同学平时学得很好，但到考试时，总是出人意料地发挥不出正常的水平呢？为什么有些同学总在考试时候情绪紧张，或者失眠，或者生病？有的同学在考试时总觉得时间不够，不能够在限定的时间内完成，白白丢失分数…… 一般来说，考试不仅是在考同学们对知识的掌握程度，还考验同学们应对考试的能力。所以我们在平时努力学习的同时，还应该掌握一些基本的考试技巧。
这样做一做
1．制定切实可行的复习计划，有效复习。总复习开始前，要根据老师的复习指导计划和自己的学习基础情况，拟定一份切实可行的复习计划。一方面夯实基础，另一方面应查缺补漏。不要在临考试时才专攻难题，这样既浪费时间，又影响情绪，甚至会打击自信心。应该重点进行基础训练，每天坚持做基础题，目的就是确保在考试时把基础题做得又准又快。此外，应该对自己的弱项做一些有针对性的练习，多做一些以前做错的题，举一反三。
2．避免考前“开夜车”。考前充分的休息有助于考试的发挥，如果考前“开夜车”，表面上看好像争取了时间，但由于过度疲劳，到考试时就会精神不振。所以，千万不要搞疲劳战术。可以在上午8：00－11：00、下午14：00－17：00这两个阶段做与考试科目、题型相类似的练习。
3．缓解压力。考试一点压力都没有是不可能的，但要努力把它控制在一个范围内。
4．拿到考卷后，第一件事应该通读试卷，做到心中有数。如果是大型考试，应该先检查试题的科目名称、页码顺序、版面是否清晰完整，注意听监考老师提出的要求。
5．遵循先易后难、先小后大、先熟后生的答题原则。这样可以避免花过多的时间解答难题，到最后反而没有时间做有把握的题目，有利于消除紧张。先做容易题目能使大脑很快进入状态，稳定心情并增强信心。
6．合理安排答题时间。分配答题时间的基本原则是在能得分的地方绝对不要丢分，不易得分的地方尽量争取得分。
7．尽量让自己的书写齐、准、快。齐，指卷面要整齐清洁，书写格式要按照规定，四周要留下适当空间，避免在试卷空白处随意书写，更不要写在装订线以外。字迹要端正、整齐，大小一致，千万不能潦草。准，指书写的内容要准，尽力做到第一遍就做好，不要做太多修改，更不要大范围涂改。快，就是不要有半点慢条斯理，写字速度要快。
8．最后检查答案时应转换一下思路，采取不同的方法。很多同学检查了好几遍也没能发现错误，就是因为一直使用同样的方法检查。
9．注意一些细节。考试前的晚上睡个好觉，考试当天确保早点到达考场，不要饿着肚子进考场；认真仔细地先填好自己的班级、姓名，多审几遍题目，千万不要匆忙下笔，注意检查有没有遗漏的小题，看到有同学开始交卷时不必惊慌，应沉着冷静……智慧满行囊
随着知识的不断增多，我们再也不能像幼儿园的孩子一样整天玩闹了，学习的担子越来越重，考试次数也越来越多，大到期中、期末考试，小到平时单元检测，总让我们有点儿招架不住。
大部分同学都很努力，都希望自己的努力能有回报。但是，为什么结果会有那么大的差别呢？其中重要的原因之一就是：缺乏对考试技巧的掌握，应付考试的能力比较差。所以，掌握一些考试的基本技巧，就不用太担心考试的问题了。这些考试技巧不仅对平时的考试有所帮助，甚至对将来的中考、高考都有很大益处。
考试的时间虽然很短暂，但需要平时的积累，稳扎稳打才能百战百胜。就让我们从生活的点滴之处做起吧，正确地面对考试，相信自己平时的付出会换来丰厚的回报。
45．科学用脑，学会让大脑休息
大脑是人高级神经活动的中枢，是思想的器官。大脑就像一台机器，要是不工作，时间久了就会报废；要是只工作而不保养，时间久了也会由于磨损过度而失修。所以，我们要懂得科学用脑，讲究用脑卫生，学会让大脑休息，这样不仅能提高学习效率，而且能保持旺盛精力，取得学习上的成功。
林语堂是著名学者，他工作时十分严肃。每当他在书房写作时，都会把门关上，不允许任何人打扰。有时因为需要，他会争分夺秒地进行创作。
但他在工作之余，也将一些时间投入到诸如旅行、逛旧书市场、钓鱼以及养花等活动中。他非常推崇清朝诗人张潮的一段话：“花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，人不可以无癖。”
林语堂常说：“一个人不会放松是可悲的，一个人不舍得放松也是可悲的。”
珍惜时间是每个人最重要的习惯和态度，不珍惜时间给我们带来的危害非常沉重。但是，如果把适当的休息和放松也当做一种奢侈，往往会适得其反，不仅不会有好结果，还会因为过度操劳把身体搞垮，到那时，就会陷入一种恶性循环之中而不能自拔。
法国著名作家巴尔扎克在20年的写作生涯中，写出了90多部作品，塑造了2000多个不同类型的人物形象，他的很多作品在全世界广为流传，成了世界名著。他从半夜到中午在圆椅里坐12个小时，努力修改和创作，然后从中午到下午16：00校对校样，17：00用餐，然后办理出版事务，晚上20：00才睡觉，而到凌晨0：00又起床工作。
这样的生活让巴尔扎克直到头昏眼花、腰酸背痛才充满惋惜的搁笔休息。可惜的是，巴尔扎克的躯体早于灵魂先一步衰竭，在他人生正当年51岁的时候，留下很多未完成的作品，也留下了全人类的遗憾，撒手人间。
可见，并不是一味地把生活用忙碌填满才说明一个人是成功的，还要看自己的付出是不是过多地消耗了精力和体力，是否让自己大脑超负荷运转了。
我们要注意劳逸结合，不无故地浪费时间，也不要为了追求时间的紧凑而忘记了让大脑休息一下。要知道，大脑疲劳不仅不能开发大脑，而且还会严重影响到我们智力潜能的正常开发。另外，疲劳过度，还会导致心脑血管疾病及精神疾病，会严重损害身心健康。所以，我们一定要时刻提醒自己：千万不要造成脑疲劳，一定要养成科学用脑的好习惯。
相信我们都希望自己拥有一个聪明的头脑，只要我们能养成科学用脑的习惯，就会让自己变得更加聪明。
这样做一做
1．注意劳逸结合，有张有弛，这样会使大脑的工作有节制。学习时，注意把文理科的课程交替一下。这样能让大脑皮层中的兴奋剂从一个区域转到另一个区域，使得大脑皮层的神经系统不但不会疲劳，而且能让两种的学习促进很快， 2．早晨起床后，经过一夜休息，大脑活动力很强，记忆力最好，适合记忆；临睡时，因为知识信息进入大脑后就入睡，也有助于知识的条理化。所以早上和晚睡前，背诵课文或公式是非常合适的。
3．保证睡眠。充足的睡眠是保证大脑工作的重要因素。充足的睡眠会消除大脑皮层神经细胞因长时间学习产生的疲劳感，恢复脑力。所以，不要“开夜车”。有条件的话，中午可以小睡，让脑细胞得到休息，从而有充沛精力投入下午的学习。
4．积极参加体育锻炼和文娱活动，保持良好的情绪，这对大脑来说是一种积极的休息，能调节大脑继续有效地工作。如快步走、慢跑、深呼吸、做几节体操、扩胸运动等，或者听一支曲子、唱两首歌、朗诵一首诗歌等。
5．不要死记硬背，要认真开动脑筋。不要一次学习时间过长，超过脑力限度。
6．注意脑营养。必须保证营养，高蛋白、维生素、充足的氧气不可缺少。为了保证脑功能，还应该从饮食结构上给予补助，以增加脑的能量，注意一定要吃早餐。
7．给自己空间和时间，把自己从“三点一线”的小环境中释放出来，尽可能多接触社会、认识社会和适应社会。
智慧满行囊
学习疲劳是我们身上比较普遍的现象，其表现是：大脑反应迟钝，头麻木或者疼痛，注意力分散，思维滞缓，情绪沮丧或烦躁，对什么都不感兴趣。学习疲劳有两种：暂时性学习疲劳和慢性学习疲劳。暂时性学习疲劳通过休息、睡眠可以消除；慢性学习疲劳消除需要花较大力气，及时采取措施。
克服学习疲劳，需要我们提高对学习规律，特别是用脑卫生的认识，并注意学习有关道理，明白科学用脑的常识，采取可行措施。如果已经形成慢性学习疲劳，解决的态度要积极，但不能急于求成。
科学用脑是一个完整的系统工程。有计划、有规律的作息时间对科学用脑至关重要。如果进行单一的学习时间过长，大脑的兴奋性必然降低，出现疲劳感要自动休息，如果还拼命去钻研，就会越钻研越糊涂，越钻研越不通，会事与愿违，适得其反。只有科学用脑，才会取得高的学习效率。
46．一定要学会独立思考
一次深思熟虑，胜过百次的草率行动；一天的周密思考，胜过百日的徒劳；一个善于思考的人，一定是个力大无边的人。对我们来说，好的成绩与良好的思考习惯有很大的关系，思考会让我们大大提高学习效率。所以，我们要学会独立思考，这样学习才会好。
一位急着曾经问微软公司的创始人比尔·盖茨：“您成为当今全美的首富，个人资产高达550亿美元，您成功的主要经验是什么？”
比尔·盖茨十分明确地回答道：“一是勤奋工作，二是刻苦思考。”
人类社会一切伟大的成就都是经过反复思考、探索、实践而实现的。古今中外凡是有能力取得重大成就的人，都经过了一番艰苦的思考。苏联教育家苏霍姆林斯基说：“思考会变成一种激发智力的刺激。”天才之所以能够成为天才，正是由于他们善于思考。
爱因斯坦从小就养成了独立思考的习惯。他经常独自冥思苦想，有时还会废寝忘食。正是由于他独立思考，善于学习，才成功地提出了“狭义相对论”，后来又提出了“广义相对论”，成为科学巨匠。对此，他这样说：“学习知识要善于思考、思考、再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。”
一个人想要成功，就应该善于思索，并具备独立思考的能力。仔细研究周围的成功人士，就会发现，他们无一不是善于独立思考的人，他们是我们学习的榜样。
诺贝尔物理学奖获得者杨振宁曾指出，优秀的学生在于有优秀的思维方式。一个人智力水平的高低，主要通过思维能力反映出来。有一位教育家这样说：“教育就是教人去思维。”培养我们广阔、灵活、敏捷的思维能力，对开拓智慧极为重要。我们善于思考，肯定也会学习，一旦学会思考，学习成绩的提高也是自然而然的事了。
对我们来说，不仅仅是想在学习上，想在任何一个领域、任何一项事业中获得成功，都必须学会用与他人不同的方式来思考问题，学会用他人忽略的方式来思考问题。
人的大脑是一座掘之不尽的能力宝库，但是如果没有思考能力，宝库的大门也不会自己敞开。只有拥有独立思考的能力，学习和生活的本领才能提高，这是不争的事实。所以，我们注意培养独立思考的能力，学会思考，不做思想懒汉。
思考只会让我们更睿智，更加合理地安排自己的生活。我们的大脑是一座掘之不尽的能力宝库，但是如果没有思考，宝库的大门也不会自动敞开。对我们来说，独立思考是思维独立的标志，意味着自己已经可以运用智慧来分析问题，解决问题。
对我们来说，现阶段是以学习为主体，就要以积极主动的态度对待学习，在学习时善于开动脑筋思考问题，而不是死记硬背。现在很多同学学习时懒得思考，遇到问题总希望别人给自己解出答案。还有很多同学只是满足于老师怎么讲就怎么做，而不能对所学的知识多问几个“为什么”。
我们一定要学会思考问题，要有意识的培养自己爱思考的好习惯，遇到问题试着自己去解答。一个勤于思考的人必定会成为一个优秀的人，努力让思考成为我们的习惯吧！
这样做一做
1．端正思考态度。不要以为自己聪明就懒得思考，要勤于思考，思维才会更加缜密。
2．随时随地思考。无论是读书，参观博物馆，还是看电影，都应该开动大脑思考。
3．在学习中遇到问题时，学会分析、归纳以及需要设想解决的方法与程序，从而独立设计解决方案。
4．丰富知识与经验，促使自己产生广泛的联想，从而拓展思维领域。
5．培养推理能力。推理能力是思考能力中比较重要的一个方面，要在平时注意理解一些概念性的事物，也可以多做一些有意思的推理题目。
6．克服思考的习惯模式。学会全面考虑事物的优缺点，不要局限于自身的眼光；明确思考的目标、任务和真实目的…… 7．开阔思路，尝试新途径。当百思不得其解时，就要在惯常的思路之外寻找可能性。允许思路自由驰骋，并先接受它所触及的一切，然后再靠正确的感觉和判断力进行筛选。父母也要教孩子尝试新途径。
8．掌握一些思考方法，如归纳法、类比法、分类法、概括法等。
智慧满行囊
思考是学习的灵魂。即使我们知道了大量的理论知识，甚至都能倒背如流，但是，如果没有用大脑去思考它深一层次的含义，没有从思想深处认识到它的内涵，那又有什么用呢？
博览群书虽然难得，但是如果不开动脑筋思考，就如同人吃饭一样，只贪图腹欲，就不会品出其中的滋味。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”苏轼说：“旧书不厌百回读，熟读深思子自知。”朱熹说：“读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。”可见，认真思考是读书学习的一个重要环节。一如古人所说：“读书不知味，不如束高阁。”为了追求数量不加思考的读书方式是不可取的。
《孟子》曰：“心之官则思，思则得之，不思则不得也。”也是强调思考对于学习知识的重要性的。强调只有“有思”，才会“有得”，缺少思考那就一无所获了。
在平时生活中，我们要注意训练自己勤于思考的意识，培养自己爱动脑筋的好习惯。养成独立思考的习惯，还可以不断地解开疑团，激发灵感，从而能发现一些新事物。成功无处不在，只是更青睐于善于思考的人。不下决心培养思考习惯，便失去了生活的最大乐趣。
47．尽量多问一些“为什么”
法国作家巴尔扎克曾说：“打开一切科学的钥匙，都毫无异议的是问号，我们大部分伟大发现应归功于‘为什么’，而生活的智慧大概就在于逢事都问个‘为什么’。”其实，提出一个问题往往比解决一个问题更重要，因为解决问题也许仅是一个实验上的技能而已，而提出新问题，却需要有创造性的想象力。
把一杯冷牛奶和一杯热牛奶同时放入冰箱冷冻室，哪一杯水先结冻？相信很多人会毫不犹豫地回答：当然是冷牛奶先结冻。其实，答案恰恰相反。
1963年的一天，坦桑尼亚马干巴中学初三年级学生姆佩姆巴发现，自己放在电冰箱冷冻室里的热牛奶，竟然比其他同学早放的冷牛奶先结冻。
这令姆佩姆巴大惑不解，为什么热牛奶竟然先结冻呢？他立刻跑去请教物理老师，老师听后，断然否定，说一定是姆佩姆巴搞错了。姆佩姆巴再做试验，结果与上次完全一致。
不久，达累斯萨拉姆大学物理系主任来到马干巴中学。姆佩姆巴向他提出了自己的疑问。随后，世界上多家媒体把这个物理现象称为“姆佩姆巴效应”。
“姆佩姆巴效应”是一个偶然现象，还是一个必然现象？它的原因到底是什么？科学界就这一问题展开了激烈讨论。直到现在，人们还在积极寻找“姆佩姆巴效应”的原因。
姆佩姆巴以孜孜以求的探索精神，对这个令他不解的现象提出了“为什么”，他通过反复试验，弄清了事物的本质，得出了极有价值的科学发现。试想，如果他没有提出“为什么”，轻易放过了这个现象，一个极具价值的科学发现就会与他擦肩而过。
爱因斯坦曾深有体会地说：“我没有什么特殊的才能，不过喜欢寻根刨底地追问罢了。” 所以说，“为什么”是打开知识大门的钥匙。提出了正确的问题，往往等于解决了问题的大半。
美籍华裔诺贝尔物理奖获得者李政道认为，“学问”这两个字中，第一个字是“学”，第二个字是“问”，意思就是一个人要学着怎样去问问题，这才是真正的学问。一次，他在与师生谈话时说：“同学们在一些观念问题上有没有提出疑问？比如对牛顿力学会不会问：我为什么要学习它？为什么它不可能是不对呢？……你老师讲牛顿力学，为什么是对的呢？根据是什么？这样年纪还没有这样的态度，将来就做不了第一流工作。”
英国哲学家培根说：“一个人如果从肯定开始，必以疑问告终。如果他准备从疑问开始，则会以肯定结束。”这也是在告诫我们，不要忽视“为什么”的力量与价值。
在学习中，我们一定要大胆地多问几个“为什么”，不要害怕老师或同学笑话，只要勇敢地迈出这一步，我们一定会收获很多。在我们问问题时，不要拘泥于问老师，也可以问同学，问父母，甚至可以查字典，查百科全书，等等。如果我们还找不到答案，千万不要轻易放弃这个难得的机会，说不定在我们深入钻研的同时，还能钻研出科学发现呢！
从现在开始，我们就做一个爱问“为什么”的孩子吧，不要一遇到难题就沉思不语，企图蒙混过关，一定要多问几个“为什么”！
这样做一做
1．在学习中、生活中，善于发现“为什么”。比如，为什么星星、月亮挂在天空掉不下来？为什么地球转动时人掉不下去？你的“为什么”多了，思维就会变得很活跃。
2．不迷信专家权威，不盲目相信书本，对事物的存有怀疑精神。
3．敢于提出各种问题，甚至包括一些当前看来近乎“荒唐”的问题。大胆提出问题。这是我们自主学习与主动探求知识的生动表现。只有敢于问“为什么”、“是什么”、“该怎么办”时，思维才是主动的，才能真正深入思考。
4．在学习中培养问题意识。一个优秀的学习者，一定是一个有着强烈问题意识的人，他一定能够发现那些有价值和有意义的问题，然后经过持之以恒的努力，总能得出自己的结论。培养问题意识不能一蹴而就，需要持续的努力和专注精神。
5．掌握提出“为什么”的方法。可以在预习过程中提出，可以在老师讲课过程中提出，也可以在课后复习过程中提出；可以针对文章的题目、文中的关键词和语句、文章的重点难点、文章的文体特点和结构特征等提出“为什么”。
6．经常向老师提问。遇到不懂的问题，不要装懂，也不要羞于开口，一定要大胆提问，善于提问，这样才能真正解决我们学习中的问题。
智慧满行囊
明朝著名学者陈献章曾说：“学贵有疑，学源于思，思源于疑。小疑则小进，大疑则大进。”“思”是学习的重要方法，“疑”是启迪思维的钥匙。学必有疑，有疑必有所思。宋朝教育家朱熹也说过：“读书无疑者须教有疑，有疑者却要无疑，至此方可长进。”可见，先有疑问，才能产生自主学习和主动探究的内驱力。
所以说，我们的学习需要多问一些“为什么”，多提出自己的疑问。只有学会有疑，善于提出“为什么”，我们才能掌握自主学习、探究学习的方法，才能进一步培养学习认知的能力。
我们应该鼓励自己运用已经掌握的知识去钻研、去探索。只有这样，才能在“为什么”、求知、探索过程中增长自身的探究能力，才能激活思维，才能主动地参与到学习中去，才能慢慢培养自己的学习力，才能更好地学习，使自己成为学习的主人。
48．有效使用工具书和参考书
在学习中难免会遇到很多难题，这是一本工具书就显得非常重要；当然，紧跟课程进度的参考书也很有必要阅读一下。所以，我们应该学会有效使用工具书和参考书，让它们成为我们学习的好帮手，以更好地促进学习。
张萌的智力并非超常，她平时用在学习上的时间和其他同学也差不多。不过，不论是小测试，还是期中、期末考试，她的成绩都是班级前几名。那么，张萌有什么学习的秘诀吗？
在同学们的追问下，她这样说：“其实，我的学习方法跟你们差不多。只不过，我在学习过程中，会经常翻阅一些工具书，这能解决很多难点问题。比如，在发现某个学过的单词在某个句子讲不通时，我就会查英文词典，就常常会发现这个单词还有过去我不知道的意义和用法。另外，在认真掌握课本知识的基础上，我也会买几本参考书，每门课程有一两本足够了，然后随着学习的进度，精细阅读就是了。”
工具书是专供查检的一种书籍，是无声的老师。学习离不开它，它能迅速解答我们的疑难问题，大大提高学习效率。遇到不认识的字，或不懂的词语、典故，或不知道的人名、地名、事件等，都可以通过查工具书来弄明白。可见，会使用工具书好处很多。
对我们来说，注意利用好身边的辅助工具。这里所说的阅读工具，是指一些与所读书籍相匹配的工具书，包括字典、词典等，另外还指一些特别形式的工具，比如笺注、索引和各种书目等，还有一些与我们大有关系的《十万个为什么》、《中国大百科全书》等科学书籍。
比如，在阅读中遇到了不理解的关键字词，特别是对小学生来说，词汇量还不是特别丰富，这时如果手边有一本合适的词典，对于阅读就无异于雪中送炭。
周笃文是中国新闻学院教授，在几十年的读书治学生涯中，养成了使用工具书的良好习惯。他房间里的8个书柜书橱装满了各种工具书。他说：“每当遇到疑难问题，只要请教一下工具书，大都能够迎刃而解。”从他的阅读习惯中，可以看出借用工具书来进行阅读很重要。利用好相关的工具书，显然能有助于取得更好的阅读效果。
但是，我们要注意一点，工具书和参考书也应该选择，因为现在市面上的这类书非常多，有很多是我们不需要的，或是超过我们目前所能使用到的范围。所以，我们应该选择那些对我们当前的学习最有帮助的参考书和工具书。
比如，英语工具书，并不是越厚越好，也并不需要英汉、汉英、专业性辞典一齐都买来参考。对此，有的同学说：“这些工具书谈不上好用，但看到别的同学都堆在桌上，自己放上一本心里就踏实。”实际上，我们完全没有必要这样做。
另外，很多同学嫌英语辞典太厚重，就以电子词典全面替代工具书，遇到生词一查解决问题。其实，利用电子词典就失去了查阅工具书的真正作用。我们需要在平时经常翻阅工具书，而不仅仅是遇到不会的生词查一下，然后把中文意思抄在生词旁便“大功告成”，殊不知，这样使用工具书，会让工具书的效用大打折扣。
在学习新课前，我们要借助工具书预习，对课文中生词、语法、固定用法等要进行整理。在利用工具书时，决不能只看生词的中文意思，还要关注其词性、多意、用法以及例句。这样坚持学习，工具书的效用会大为提升，自主学习的能力也会加强。
这样做一做
1．有意识地借助工具书来解决疑难，如当遇到一些难以理解的生字、词时，应找来工具书查阅，然后根据具体情况予以取舍。
2．掌握使用工具书的基本方法。如查字典，应该先认真阅读“前言”、“说明”、“凡例”、“目录”，学会音序查字法、部首查字法、数笔画查字法等。
3．购买《新华字典》和《现代汉语词典》，这两部书非常规范、权威，有利于我们自学能力的培养，利于独立思考能力的培养。
4．不要选太专业的辞典，这些辞典的释义是精确的英文解释，在查生词时往往需要另外再查三四个生词，这样会影响学习兴趣。
5．在参考书上应该勾勒重点、难点。这样，在下次复习时，就能对重点、难点一目了然，会节省很多时间。
6．记得做辅助性笔记。看参考书时，应该把要点一一摘录下来，以加强印象，帮助记忆。如果只是浏览工具书，在头脑中是不会留下深刻印象的。
智慧满行囊
书籍浩如烟海，知识无穷无尽。在读书时，免不了会碰上难题。为解决这些难题，只能借助工具书。工具书是比较完备地汇集某方面的资料，按照特定的方法编排，以供检索文献线索、解疑释难时参考的图书。
工具书收集传递的知识内容广泛，对某一学科门类的知识，包罗万象，应有尽有。工具书具有知识性、资料性和检索性等特点。工具书的使用是多方面的。看书学习遇到难字、难词，不明白的成语典故，要查字典、词典；在学习中，很多时候都需要查阅工具书，从而迅速准确地查找所需资料。
字典、词典是最常用和通用的工具书。字典只收单字，主要任务是解释汉字的形（写法）、音（读法）、义（涵义）。词典一般兼收单字和复词，重点在解释词语。如果需要查找古今汉语的字、词，可参考《新华字典》《汉语常用字典》《汉语成语小词典》《现代汉语词典》等。每种字典、词典都有其特定功用，当我们需要查找不同疑难问题时，可有选择地利用。
还应该经常翻阅百科全书。百科全书是人类知识的总汇，知识门类齐全，使用时，要注意从书中的序言或说明中了解具体的查找方法，以便用最快的速度查找到所需的条目。
49．多读一些好书充实心灵
读好书足以怡情、足以博采、足以长才。读书是获取知识的主要渠道，一个人知识的积累和思维的发展很大一部分需要通过读书来完成。读书是为了让自己更早登上成功的彼岸世界。通过读好书，我们会变得成熟，会获得人生的真实智慧。可见，读好书的作用非同一般。
古今中外，凡是有成就的人，几乎都是热爱阅读的人。
闻一多先生是著名学者，他读书成瘾，竟然一看就“醉”。他结婚那天，亲朋好友一早就都来登门贺喜了，但直到迎亲的花轿快到家时，人们却找不到新郎了。不得已，大家到处寻找，最后竟在书房里找到了他。他手里捧着一本书人了迷，仍穿着旧衣袍。难怪别人都说他不能看书，一看就要“醉”。
鲁迅先生从小酷爱读书。少年时，曾在江南水师学堂学习。第一学期，他因成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷难忍时，他就摘下一只红辣椒，放在嘴里嚼着，辣得额头直冒汗。他就用这种办法驱寒，坚持阅读。
凡是有成就的人都把阅读作为提高自己水平的主要渠道。正如苏联文学家高尔基所说：“当书本给我讲到闻所未闻，见所未见的人物、感情、思想和态度时，似乎是每一本书都在我面前打开了一扇窗户，让我看到一个不可思议的世界。”
读书能够荡涤心中浮躁的尘埃污秽，过滤出沁人心脾的灵新之气，还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。多读好书可以让人的身心更加舒畅，因为每本书都会带给人不同的启示。
一项调查发现，有着浓厚读书兴趣的人，他的心胸一般比较开阔，并能正确理解生活，也能增强生活的信心，更会更加珍惜生活。经常与书为友的人，思维都很流畅，很少因为生活中的困难而造成心理症结，不会引起精神上的忧郁。
读书还是我们学习认知不可或缺的重要能力之一。所以，我们要在读书中不断磨练意志，让心灵渐渐充实成熟。
从现阶段来看，读书与提高我们的成绩有密切的关系。如果想提高写作能力、判断力、想象力、理解力等，多读好书是最好的办法。
苏联教育家苏霍姆林斯基对读书特别推崇，他说：“阅读应当成为吸引学生爱好的最重要的发源地。学校应当成为书籍的王国。学生的第一个爱好就应当是读书。这种爱好应当终生保持下去。”
读一本好书就像是在与有学问的人促膝长谈，他们的思想会对我们产生积极的影响。阅读好书，我们可以从中得到许多人生启示，可以从中体验到无法直接经历的东西。林肯就是在少年时，看到了华盛顿和亨利·克雷的传记，从此立下宏伟志向，最后成为美国历史上最受人尊敬的总统。
一个喜欢读书的人能够感觉到读书时妙不可言的乐趣。一个喜欢读书的人，即使最终不能成为伟大的人，也会成为很有学问的人。所以，我们要培养读好书的习惯。长期坚持下去，我们的见识就会不知不觉提高。
这样做一做
1．带着问题阅读，也就是有目的地阅读。在阅读中，一定要一直提问自己类似问题：我能明白这篇文章的大概意思吗？这段话真正的含义是什么？哪些论据或是意见值得我考虑？作者是怎样知道这些论据的？……同时，在对自己提问题时，还要快速阅读相关材料。
2．制定阅读计划。阅读计划一定要明确阅读时间、阅读内容以及阅读目标；要有可行性，时间安排要合理，阅读量要适宜；还要有连贯性，不能时断时续，不能今天读了明天不读，阅读的内容也要具有连贯性。当然，制定计划还不是最重要的，最重要的是严格执行阅读计划。
3．做阅读笔记。笔记对于阅读有着重要的作用，这样可以在有限的时间和有限的书本中学到更多的东西。经常做阅读笔记，也是促进思考、促进消化的有效方法。
4．边阅读边思考。只有反复研读、认真思考，才能把书本上的知识变为自己的东西。
5．坚持每天阅读。要想让阅读真正起到应有的重要作用，需要时间投入和量的积累，而要做到这一点，惟一的办法就是坚持。
6．掌握一些阅读方法，如泛读、精读、通读、跳读、速读、略读等。不同的阅读方法适用于不同的读书目的，阅读时选择最适合自己的方法，一定能达到事半功倍的效果。
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对于究竟要读什么样的书，则需要慎重选择。《弟子规》说：“非圣书，屏勿视，蔽聪明，坏心志。”读书就像交朋友，也要有选择，不好的书一律不读，因为那些书会破坏我们的心志，遮蔽我们的聪明智慧，会给我们带来苦恼，甚至是灾难。
一本坏书真的可以毁掉一个人。有关部门统计，在“扫黄”过程中，在押犯中竟然大多数是青少年。这些原本单纯的青少年之所以会犯下这种错误，大部分都是因为看了有害书刊，受到了书中不良言论的蛊惑而犯下重错。
一本好书就像一位仁爱的师长，会激励着我们奋发向上，可以帮助我们走向成功。那么，什么样的书才是好书呢？判断好书的标准有以下几条：
第一，思想内容健康向上，这样的书会在无声无息中净化我们的灵魂。第二，能修身养性。古人讲“修身、齐家、治国、平天下”，这是一个人发展的必然顺序，修身是本。像我国传统文化经典，如《弟子规》、《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》就是这类书，还有《颜氏家训》、《朱子治家格言》、《曾国藩家书》、《傅雷家书》，等等。书中蕴涵的哲理，小到修身养性，大到治国平天下，无所不包，都是我们修身养性必读之书，这些书能够指导我们的人生，能在生活中落实。第三，知识含量高。多读大师的经典著作，就能吸收他们的智慧和力量，更快地提高自己思想素质和能力。
可见，读书也是需要选择，不论好坏、照单全收的读书态度不可取。只有读好书，才能充实我们的心灵，才能让我们的人生更加精彩！
50．寻找一个优秀的学习榜样
俄国教育家乌申斯基曾说：“榜样对儿童的心灵是一股非常有益的阳光，而这种阳光是没有任何东西可以替代的。”对于我们来说，对我们而言，可以通过榜样的力量进行自我激励以提高自身素质。所以，在学习和生活中，我们需要找一个学习的榜样，通过榜样的力量来激发自己的潜能，一步步迈向成功。
李成和王雨是一对好朋友，每天形影不离，就连考试成绩也“形影不离”，如果李成考第18名，那么王雨不是19名就是17名。可这次期中考试成绩出来后，王雨却一下子考到了第8名，这让李成感到有点意外。
后来，李成百思不得其解，最后还是问了王雨才知道原因。原来，王雨为摆脱这种不上不下的成绩，前段时间一直把班里成绩总在前三名的陈同作为自己的学习榜样。为了能赶上陈同，他努力学习，珍惜时间，赶超目标。正因为有了这样一个学习的好榜样，王雨才在学习上有了很大的进步。
李成知道这件事后，深有感触，他决定从现在开始也把陈同当做自己的学习榜样。因为有了这个动力，李成的学习也积极主动了。期末考试到了，李成也挤进了前10名，和王雨成为齐头并进的好朋友。
俗话说：“榜样的力量是无穷的。”给自己找一个学习的榜样，可以以此来规范自己的言行，让自己在各方面获得提高。
古希腊曾流传着这样一个美妙的神话故事：
18岁的海格立斯，正在人生的十字路口上。一天，他遇到两位女神，一个叫恶德，一个叫美德。恶德女神千方百计诱惑他去追求能使人享受一生、却有害他人的生活；美德女神则劝导走为人除害造福的路。最后，海格立斯听从了美德女神的召唤，拒绝了恶德女神邪恶的诱惑，选择了终身为人们做好事的人生路。
以美德女神为榜样，海格立斯终于找到了自己的人生方向和定位。后来，海格立斯成为希腊人一直传颂的英雄。
海格立斯从美德女神身上看到了真正的美，把美德女神作为榜样，从而自己也成为了英雄。试想，如果他以恶德女神为榜样，那将会出现完全相反的结局。
在学习中，我们为自己找一个好的榜样非常有必要。这样，我们就可以在成长的路上勇往直前而不至于迷路。我们在向榜样学习的同时，也正是不断丰富自己、不断成长的过程。其实，每个人在成长路上都需要一个好的榜样，好的榜样就好像前进中的一盏明灯，带领人们更快向目标地奔进。
以什么样的人为榜样，就很可能成为什么样的人：如果以英雄、伟人、智者、科学家等为榜样，就可能找到人生的方向和前进的动力，成为对社会有用的人；如果整天与不好的人在一起，盲目追星，虚荣攀比，结果将会非常糟糕。
事实证明，在很多人的成长生涯中，有一个好的学习榜样，都是一件受益终身的事情。如果我们能与我们的榜样充分利用周围的有利条件，就能营造出一种你追我赶的学习氛围，自然能在学习上取得很好的成绩。
把眼光放得远一点，给自己找一个优秀的学习榜样吧，不断地激励自己，让自己更加成熟和优秀。无论何时，我们都要坚持向那些优秀的榜样学习，为自己树立目标，像雄鹰一样飞向更高的蓝天。
这样做一做
1．多与同龄的小伙伴接触，从中找到学习的楷模。当我们发现小伙伴身上有一种优秀的品质和能力值得学习时，比如认真学习、讲究卫生、懂礼貌，就要有意模仿和赶超，相互促进提高，改掉自己的坏毛病。
2．善于发现周围同学们的优点和长处，努力激发自己的上进心，改掉自己身上的缺点，让自己一点点进步。
3．寻找生活中平实的榜样。选择榜样不能好高骛远，选择身边一些优秀的人作为榜样是个好办法。比如邻家的大哥哥、大姐姐，他们通过自己的努力取得了优异成绩，并有着令人信服的人格魅力。我们应该多和他们接触。
4．任何时候，对已经取得的成绩都不能自满，应该扩大范围寻找比自己更优秀的学习榜样，这样才能不断取得优秀的成绩。
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榜样是什么？榜样就像寒冷的冬日里一束温暖的阳光，让我们愿意靠近；榜样就像幽暗山洞里的一道亮光，给人们指引方向…… 我们的年龄还小，视野还不开阔，需要方向性的指引，需要从别人的言行、思维中学习，从而不断成长。能给我们帮助的就是好的学习榜样。
俗话说：“尺有所短，寸有所长。”我们只有正确认识自己的缺点，发现别人的优点，才能不断地向别人学习，不断进步。也只有不断弥补的缺点，发挥长处，才能取得更好的成绩。
在我们的一生中，必定会遇到很优秀的人。在学校时，总是会有人成绩在我们之上。如果稍有懈怠，我们就会被别人超过。将来到了社会上，还会遇到更多更优秀的人，只有向他们学习，自己才会越来越优秀。
一个榜样就像一盏明灯，们能点拨后进者的智慧之门，启迪他们的心灵；此外，一个榜样也可以使意志消沉者精神得到振奋，愚昧的头脑受到启迪，而善于思考者会获得答案，命运坎坷者不再叹息而奋起搏击。
对于我们来说，如果从小确立一个榜样，就可以帮助我们成长。在成长过程中，榜样就是那盏不变的航灯，永远指引着我们的航向，等待着我们归航，并超越。
选择一个好榜样，能让我们对未来充满了信心。特别是当我们遇到挫折时，想想榜样的故事，就会重新鼓起勇气，勇敢地面对未来。
51．在学习中要大胆想象
想象力比知识更重要。因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，而且是知识进化的源泉。我们在学习各门课程中都要借助想象力，没有良好的想象力，就无法正确理解所学的内容。而且，想象力还直接关系着我们创造力的发展。
爱因斯坦13岁时，对光速问题十分着迷。有一次，他躺在一个小山头上，眯起眼睛向上看，这时，有千万道细细的阳光穿过了他的睫毛，射进了他的眼睛。爱因斯坦好奇地想，如果能乘一条光线去旅行，那将是什么样子呢？
于是，爱因斯坦想象着自己在做一次宇宙旅行。想象力把他带进了一个神奇的场所，这个场所无法用经典物理学的观点来解释。回到家里，爱因斯坦对舅舅说：“我努力想象自己在追赶一束光线，如果能追上，我想看看这种波是什么样子的。”
在这个想象的指引下，爱因斯坦发现了接近光速运动的物体在空间上缩短和在时间上变慢的效应，并提出了一种新的理论以解释他的想象。这就是震惊世界的广义相对论。
想象并不是凭空产生的，想象所需要的材料都源于生活，源于人的经验。无论多么新奇古怪的想象，都建立在已有信息的基础上。
想象是创造活动的基础和先导，是激励创造活动、产生科学的假说的源泉。没有想象，就没有科学的假说，没有科学的假说，也就没有科学的发现和发展。比如，飞机的升天，原子结构的模式，试管婴儿的诞生等，又何尝不是在想象功能的作用下产生的呢？
对我们来说，想象力是掌握知识的必要条件。不论学习哪一门学科，都必须借助于想象才能深刻地理解记忆。比如学习语文，就要利用丰富的想象去理解人物形象、景物、场面和题意；学习数学，特别是几何，就要有丰富、精确而又灵活的空间想象力，想象图形的形状，其他学科也是如此。
学习不是只通过按部就班或死板的形式和途径就能学好的，只有自主、主动地学习才能真正理解学习的精髓。所以学习必然要用与之相匹配的、生动活泼的方式实现，而这个活跃的因素就是想象力。
一考入著名高校的学生曾说：“学习的知识一般都是抽象的，有很多是很难理解和记忆的，这时候就要辅之以想象。想象可以通过臆想的场景和实物来更好地将知识形象化、具体化。从思维和主观感受两方面将知识点理解透彻，记忆深刻。”
恰当而适宜的想象力表明一个人有非常强大的学习能力，是思维活跃的结果。只要一个人的想象力不枯竭，那么他学习的动力就不会消失；只要他充分利用想象力，就能尽情体会想象力带给学习方式上的轻松愉快和成绩上的巨大成功。
有的同学认为，会想象没什么意义，这种观点是不正确的。鲁迅是这样评价青少年的想象的：“孩子是可以敬服的，他们常常想到星月以上的境界，想到地面下的情形，想到花卉的用处，想到昆虫的言语，他们想飞上太空，他们想潜入蚁穴……”
事实上，我们的想象力有时候是足以让人感到惊叹。曾经有一位6岁的小姑娘，因为创作出一幅畅想未来到月亮上荡秋千的美术作品，而荣获了联合国举办的世界儿童绘画比赛一等奖。
想象力是智能活动的重要组成部分，是我们学习知识和自我发展不可缺少的条件，同时也是当今社会所需人才的必要素质之一。我们离不开想象力，想象力是人类特有的能力，未来的世界也将会是一个想象力的世界。为了发展智力，促进学习，我们必须重视培养想象力，让大脑插上想象的翅膀。
这样做一做
1．丰富信息储备。知识和经验的多少、信息储备的多少，对想象的广度和深度有着重要的影响。头脑中的信息储备越丰富，想象就越开阔、深刻，想象力就越强。
2．多接触大自然。大自然的一切都可以引发我们的无穷遐想，它是想象的最好环境。大自然的花草树木、山水虫鱼、无不蕴含着美的因素。这样在想象时，就可以拓宽想象的天地，增加想象的细密程度和丰富程度，从而促进想象力的发展。
3．扩大语言文字积累。虽然想象是以形象形式为主，但也离不开语言材料，特别是需要用口头语言或书面语言将想象的内容表述出来时，语言材料起重要作用。
4．参加课外兴趣小组活动。不论是舞蹈、美术、书法，还是天文、生物、航模、电脑，每一个兴趣小组活动都会有大量的形象化的事物进入大脑，而且需要我们进行创造性想象才能完成相关活动任务。这十分有益于我们想象力的提高。
5．积极编故事，讲故事，接续故事。这些都是发展想象力的好机会。
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想象是在人脑中对已有的记忆表象进行加工改造而创造新形象的过程，是一种非常高级、复杂的认知活动。
比如，我们在读乐府民歌《敕勒歌》：“敕勒川，阴山下。天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。”这时，在我们脑海中就会出现一幅非常壮美的图画，而且每个人脑海中的图画肯定都各不相同。这就是我们每个人想象的结果。在想象的时候，每个人都借助原来脑海中的表象进行加工和创造。
借助于合理的想象可以理解世界上的许多事情，可以了解古今中外的丰富知识，并进行创造性活动。
一般来说，想象包括无意想象和有意想象。无意想象是没有自觉目的，不需要付出努力的一种想象，对我们的智力发展意义不大。有意想象是有自觉目的，是需要我们做出一定努力的想象，它是我们智力的一部分，能直接促进智力的发展。
52．让自己变得勤奋起来
勤奋是促使成功的基本要素，而懒惰者是永远也不会成功。著名数学家华罗庚曾说：“天才在于积累，聪明在于勤奋。勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”勤奋不仅包括学习时的态度，也包括学习时注重的深度和广度，还包括广泛涉猎教科书以外的知识。
美籍华人诺贝尔奖得主丁肇中教授之所以取得令人敬慕的成就，与勤奋是分不开的。
有一次，一家中国报社记者采访丁肇中教授。记者问：“美国大学要读4年，研究生院要读5至6年，才能取得博士学位，据说您总共只用了5年左右的时间，是吗？”
丁肇中答：“确实是这样。在那样困难的逆境中读书，就得用功。”
记者又问：“您取得成功的秘诀是什么？”
丁肇中说：“成功的秘诀只有三个字：勤、智、趣。”这里的“勤”指的就是勤奋。
他认为，获得成功的第一个秘诀就是勤奋。中学时代的丁肇中就是一个以勤奋学习而出名的学生。进了大学后，无论是在哪里，他都是以勤奋而闻名。
西班牙著名作家塞万提斯曾说：“不要睡懒觉，不和太阳一同起身就辜负了那一天……‘勤奋是好运之母’，反过来，懒惰就空有大志，成不了事。”
毫无疑问，一个人能否取得事业的成功完全掌握在自己的手中。很多人出生在贫苦家庭，却能够凭着自己的勤奋而成为优秀的人才，对社会作出巨的大贡献。
在一次接受记者采访时，钢铁大王卡耐基说起了成功的秘诀：“我能成功有两个基本因素：第一，我自幼出生在贫苦之家，晚上常听见父母为了应付穷困而叹息。所以我从小就力求上进与发奋，决心长大之后要击败穷困。第二，凡事不论大小，都要认真地去做……”
一个人不管现在生活的条件怎样，只要他勤奋，有目标，然后一步步地往前走，不放过任何一个机遇，终有一天，他会成为一个富有的人。所以，要想有所成就，实现心中的梦想，那就必须让勤奋起来，肯吃苦，具备上进的精神。
古今中外，财富总是偏爱勤奋的人。那些有所成就的人，无一不是勤奋的楷模，勤奋造就了他们一生事业的辉煌。其实，勤奋也是一种习惯，勤奋会让我们把握住更多的机会，从而成就非凡的事业。
鲁迅曾说：“伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。”居里夫人也说：“懒惰和愚蠢在一起，勤奋和成功在一起，消沉和失败在一起，毅力和顺利在一起。”可见，一个勤奋的人能取得的成就必然比其他人多。
教育家蔡元培一生非常勤奋。他在书斋壁上写了“学不厌，教不倦”的格言来勉励自己。他从小就沉潜于书中，进入社会就业后，一面工作，一面读书，勤奋程度一点不比少年时代差。他在绍兴徐氏家族藏书楼做校点时，因那里的藏书十分丰富，让他更加发愤苦学，读遍藏书，在学识上大有长进。
他谈到自己经验时说：“自10岁起……读到现在，将满60年了，中间除大病或其他特别原因外，几乎没有一日不读点书的。”正是这种勤奋精神，为蔡元培先生成为卓有成就的教育家打下了坚实的基础。
事实上，一个人掌握知识的多与少，很大程度上取决于他的勤奋程度。俄国著名作曲家柴可夫斯基说：“即使一个人天分很高，如果他不艰苦操劳，他不仅不会做出伟大的事业，就是平凡的成绩也不可能得到。”所以，如果我们也想做出不平凡的成绩，就一定要勤奋，而不能让大好的青春年华在嬉笑中溜走。
这样做一做
1．懂得勤奋的道理。勤，就是不懒惰，充分利用时间；奋，就是不拖延，勇于同困难做斗争。勤奋，就是为了学习和事业的成功，把握好每一个今天，不畏任何艰难困苦。“勤奋”这个词，是深含哲理、耐人寻味的。
2．认识懒惰的危害。懒惰是一杯毒酒，一旦喝下，就会中毒，后悔莫及。懒惰的人整日怨天尤人，精神沮丧，会一生衰败。
3．用立志激励自己勤奋。俗话说：“有志者事竟成。”如果树立了远大的志向，我们就能够用这个志向去激励自己勤奋，从而实现志向。
4．通过劳动促使自己勤奋。勤奋不仅表现在学习上，更表现在工作和劳动上。当我们走上社会后，勤奋就直接表现在工作中。所以，我们要有从小就通过劳动来培养勤奋工作的好习惯。
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唐朝著名文学家韩愈在《劝学解》中说：“业精于勤，荒于嬉。”意思是说，学业的精深在于勤奋，而荒废在于贪玩的嬉笑声中。古往今来，有太多的人成就事业的人来自于“业精于勤”。有个很好的典故说的也是这个道理。
战国的苏秦，虽有雄心壮志，但因学识浅薄，跑了很多地方都得不到重用。后来，他下决心发奋读书，有时读书读到深夜，实在疲倦了，就用锥子在自己的大腿上扎，经常能扎出血来。他用这种“锥刺股”的方法，把睡意都驱逐了，然后振作精神，坚持学习。后来，他成了著名政治家。虽然我们不提倡“锥刺股”的苦行，但这种勤奋精神却永远值得我们学习。
人们往往都能看到超人的天赋，但却不知道超人的天赋背后，有着那么多锲而不舍的精神和刻苦勤奋的汗水。
在今天来说，我们要想学习好，就要发扬勤奋精神。事实上，我们掌握知识的多与少，很大程度上取决于勤奋程度。所以，我们要想学会学习，有效学习，一定要勤奋起来。
53．始终保持一颗进取的心
有进取心，一定会不辞劳苦、坚持不懈地在人生路上勇敢前行，在他的大脑中决不会有得过且过的想法。进取心就潜藏在我们心中，如果我们发掘它、浇灌它，它会为我们带来想要的一切。丧失进取心的人就如同一部陈旧的机器，锈迹斑斑，会以最快的速度老化。
巴西著名足球运动员贝利初涉足坛时，在一次比赛中，他从己方禁区带球穿过全场，晃过对方包括守门员在内的全部防守队员，从容破门，不仅令万千观众心醉，而且使球场上的对手拍手称绝。赛后，贝利被记者们团团围住。其中一位记者问：“贝利先生，在您的进球中，您认为哪一个踢得最好？”贝利不假思索地说：“下一个。”
而当贝利在足坛上大红大紫，成为世界著名球王，已踢进l00个球以后，记者又问他同样的问题：“您哪个球踢得最好？”贝利笑了，意味深长地说：“下一个。”记者们先是一愣，随即爆发出热烈的掌声。
贝利一生踢进1200多个球，两次荣获“世界球王”的美称，使得世界无数球迷为之倾倒。然而，当记者问他哪个球踢得最精彩时，他却毫不犹豫地回答：“下一个！”
细细体会贝利的回答，可以发现，简短的三个字却道出了他成功的秘诀：在迈向成功的道路上，每当实现一个近期目标，绝不应该骄傲自满，而应相信最好的永远都在下一个，应把原来的成功当成是新的起点，这样才能不断地攀登新高峰。
取得一次成功，对一个人来说或许并非一件难事。但是只有不断超越自己已取得的成绩，向下一个目标迈进，向新领域拓展，才是难能可贵的。
我们每个人都应有这种积极向上的进取心，它是人生的支点，有了它，我们的人生就会奋斗不息。进取心是我们学习进步的重要保证之一，是我们获取成功的根源。所以，如果我们想要取得好的学习成绩，就请先问问自己有没有进取心吧！
比尔·盖茨对年轻人说得最多的一句话就是“永不知足”。他说，之所以他会取得如此大的成功，就是因为他不满足于所取得的成绩，不断进取，始终激励自己向前发展，最后终于实现了自己的理想，到达了他所向往的地位。
从古至今，也不乏浅尝辄止、不思进取者的人。在他们的心里，都是“这一个”，根本没有“下一个”的概念。事实证明，这种人只能昙花一现，不可能有什么大作为。
法国作家大仲马在完成了小说《基督山伯爵》后，曾名噪一时，他被成功所陶醉，从此放纵了自己，不思进取。结果，天才的创作火花未能继续闪烁。如果他继续笔耕不辍，他一定会硕果累累，创造出更为辉煌的成就。
可见，一些人即使取得很大的成功，也不应该因此就沾沾自喜、故步自封，否则终会功败垂成；只有那些抱负远大、永远积极进取的人，才会从一次成功走向另一次成功。
其实，生命本身就是一个不断进取的过程。我们都应该把以往学习中所取得的成绩都融入今天的奋斗里，只有这样，才能百尺竿头，更进一步；只有这样，我们才能推动生命之舟向“下一个”目标驶去；只有这样，我们才能谱写壮美的人生篇章！
这样做一做
1．不满足现状。不满足就会改变，这就能激励我们从弱者变成强者，从失败走向成功，从苦难走向幸福。
2．要有梦想。每个人都应该点燃自己的梦想，梦想会让我们看到别人难以见到的各种机会，也会让我们更加积极努力、拼搏进取。
3．要有远大的目标。远大目标会帮我们抵御那些足以毁灭我们前途的各种诱惑，也会激励我们执著地追求有意义的人生。
4．要有坚定的自信心。这样，即使遇到再大的困难也可以想办法克服，再难的事也可以办好，这样，我们就不会丧失进取心。
5．不断改进自己，会从每一点细小的改进中获得乐趣，并对进一步的改进充满信心，从而不断改进。
6．懂得为自己加油。经常鼓励自己说：“加油啊！” “我能行！”“我一定能成功！”也可以记一本成功日记，记录自己获得的点滴进步，以及为这种进步付出的努力。
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纵观古今中外，所有成功人士都有进取心。缺乏积进取心，就无法进步，难以发展，甚至会被社会淘汰。进取是一种让人赏心悦目的美，这个社会最青睐积极进取的人。
进取心是激发一个人抗争命运的力量，是完成崇高使命和创造伟大成就的动力。一个具备了积极进取心的人，就像一个被磁化的指针那样，显示出矢志不移的神秘力量。
可以说，人生之所以不断进步，并最终取得成功，就是因为有了不竭的进取心和意志力，这是一种永不停息的自我推动力，激励着人们向着自己的目标前进。
进取心，塑造了我们的灵魂。我们每个人所能达到的人生高度，无不始于一颗进取之心。进取心，是威力最大的引擎，是决定我们成就的标杆，也是我们生命的活力之源。有了进取心，我们才能挖掘自身潜能，实现人生价值，获得甘美的人生；有了进取心，我们才能扼住命运的咽喉，才能让生命时刻充满青春的朝气，才能唱响人生的激情之歌。
如果我们现在意识到进取心的重要，并立即用于我们的学习和生活之中，成功就离我们很近了。
54．设定一个目标并为之奋斗
高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。”所以，我们要想在人生路上走得更远，取得更大的成功，就需要设定目标。在生活中，许多人之所以不能成功，缺少的不是能力，而是正确的目标。所以，我们一定要设定目标。
20世纪60年代，哈佛大学曾经对10000名大学毕业生作了一次有关目标设定的调查。调查结果显示：没有目标的占27%，有模糊目标的占60%，有明确目标的只有10%，而有非常明确目标的就少的更加可怜，仅是3%。
25年后的结果却显示，目标与个人的成功息息相关。因为那27%没有目标的毕业生已经穷困潦倒，靠社会救济及子女赡养度日；而那60%有模糊目标的毕业生成为蓝领阶层，靠出卖技术和简单重复的劳动养家糊口；10%有明确目标的毕业生成了白领阶层、专业人士，经济宽裕而且能不断进步；最后，那仅有的3%有非常明确目标的毕业生成了各行业、顶尖人物、白手起家的创业者。
目标对人生具有巨大的导向作用，有什么样的目标就会有什么样的人生。设定目标对我们的一生都起着至关重要的作用。我们的人生之旅，是从设定目标的那一天开始的。
俗话说：“心中没有大目标，一根灯草压弯腰；心中有了大目标，泰山压顶不弯腰。”可见，明确的目标对我们有巨大的鼓舞作用。有了明确的目标，心中就有了奋斗的方向，就有了动力与干劲。没有明确的目标，就会浑浑噩噩，永远也走不出狭隘的天地。
不可否认，目标和未来的成功有着很大的关系。有目标不一定成功，但是没有目标，一定会失败，没有目标，也就没有了生命的真正价值。一个个目标铺就了我们整个人生的道路，没有目标铺就的路是走不远的，会走得混沌、疲惫不堪。
如果我们只顾眼前的利益，得到的终将是短暂的“欢乐”。所以，我们一定要有长远目标，不要被眼前的小利蒙住眼睛，迷失自己。把眼光放远一点，我们才能走得更远。要知道，目标是我们的行为指南。
设定目标很重要，我们的目标一定要坚定，一定要为目标好好奋斗。否则，天才也会在矛盾无定的迷途中徒劳无功。比如，我们现在的目标背诵20个英语单词，但却在看动画片，这实际上就等于没有目标。
切实可行的目标能让我们有成功学习的感觉，这样不仅可以获得成功的喜悦，而且这种愉快的情感体验，会增强我们的学习兴趣和信心，提高学习能力，会促使我们产生继续学习的动力，从而达到良性循环。
目标要切合实际，不宜过高、过大、过远，要有阶梯性，要通过一定的努力就能实现，这样有利于我们踏实地走好每一步。否则，当我们努力一番过后，发现根本就无法达成时，就会灰心丧气。设定目标需要根据自身实际情况量力而行。当然，量力而行不等于目标要低于我们的能力。古人云：“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。”所以，目标也不能太低，一定要量身定做。
当我们每达到一个目标时，就应该及时肯定和鼓励自己，增加自信心，从而向下个目标迈进。只有自觉按照目标和部署加强自我管理，自我约束，努力奋斗，就一定能够实现目标。
这样做一做
1．分析自己的优势和劣势，把自己的愿望和实际结合起来，并参考成功人士的经验。这样，我们才会少走很多弯路。
2．目标需要具体。不具体的目标就不容易达成。所以，制定的目标一定要具体，比如想把英文学好，那么你就制定一个目标，每天背20个单词、听30分钟广播，读一篇英语文章，要求自己在一年之内能看懂英文书报，听懂英语新闻节目。只有把目标定得很具体，并能按部就班去做，目标才容易达到。
3．目标要有时间限制，在规定的期限内一定要达成，而不要无故拖延时间，否则，目标便失去了它应有的意义和价值。
4．学会分解目标。面对一个目标，应该知道去分解，也就是把目标细化，化整为零。大的目标一旦被细分成很多小的目标，完成目标就比较容易了。
5．专注于目标，时刻惦记着目标，每时每刻都在向着目标前进，才能真正达成目标。
6．可以调整目标，但不可以放弃。成大事者都会用一种博大的胸怀、勇敢的精神去洞悉未来的发展变化。尽管会碰到不少坎坷，但丝毫不会影响他们向目标迈进的决心和步伐。
智慧满行囊
要想达成目标，一定要行动。《淮南子·说林训》有言：“临渊羡鱼，不如退而结网！” 这句话本意是说，站在河塘边，与其急切地期盼着、幻想着鱼儿到手，还不如回去下功夫结好渔网，这样就不愁得不到鱼。
这句话告诫我们，在目标与手段之间，有明确的目标固然重要，但如果没有实现这一目标的必要手段，目标将是空幻而不切实际的。实现这一目标的手段是“退而结网”的行动，也就是说有了目标后要赶紧行动。
我们都有自己美好的目标，不过有的人为了实现它，孜孜以求，不懈地奋斗着，而有的则仅仅停留于口头上，或常常沉浸在一些不切实际的幻想中，不能付诸切实的行动。目标的实现需要行动来完成。
唐代学者颜师古解释“临渊羡鱼，不如退而结网”时说：“言当自求之”，“自求”，就是要靠自己努力追求，付诸行动。
实现目标需要行动，但这行动必须与目标的方向相符，不能背道而驰。如果再重复古人南辕北辙的错误，再重演缘木求鱼的悲剧，是永远也不可能达到目标。
55．每天都要进步一点点
当我们每天学习比以前认真一点点时，当我们每次作业比上次质量高一点点时……这每一次进步的一点，累积起来，就会取得成功倍增的效果，相信明天与昨天相比，一定会有天壤之别。进步与提高，其实就是这样得来的。每天进步一点点，就是大进步。
一名学生为了学好英语，从高一年级开始背《新概念英语》第3册的课文，每天背一点，就这样坚持着，背到高三时，居然把整本书的课文都背完了。
进入大学后，他又坚持背第4册，依然是每天背一点，把第4册又背得滚瓜烂熟。甚至当别人把其中任何一句说出来，他都能把上一句和下一句接下去，而且语音非常标准，因为他是模仿着磁带背的。
仅仅如此而已，不想他的英文却达到了令人吃惊的水平。以至于后来去了美国上大学时，教授误认为他的文章是剽窃的——文章写得太好了！
其实，这就是每天努力一点点，每天进步一点点的结果。虽然量变的积累难免让人觉得很折磨人，也很无奈，但是当到达质变的那一刻时，却是悄然无息，而又让人兴奋不已的。
因此，我们要明白，进取的人生永远都只能是一步一步地来。每天进步一点点，这并不需要太多的努力和辛苦付出，可见，积极进取的人生其实也很容易。每天进步多一点，还有助于保持旺盛的精力，既能让我们充满信心，又能活跃神经，保证我们的身心健康。
每个人——当然也包括我们，都明白“不能一口吃出个胖子”的道理。想进步想提高固然是一桩好事，但是，不能要求什么都一口气做完，只要每天进步一点点就好。
每天勤奋一点点，每天主动一点点，每天创造一点点……只要我们每天进步一点点，并持之以恒，总有一天，我们会惊奇地发现，小进步创造出了大成绩。大凡那些有所成就的人，他们之所以成功，是因为他们知道每天进步一点点。
千万不可以轻视这每天一点点的进步，可以认真想一下：刚进小学时，我能认识几个字？但现在却可以阅读古今中外的名著了。刚开始学英语时，也就认识ABC，现在则可以很熟练地运用英语对话了。之所以出现这些巨大的可喜的变化，靠的不正是平时一点点的进步吗？所以，我们要相信，每天进步一点点，终将会从现实的此岸迈向成功的彼岸！
每天进步一点点，听起来似乎没有浩大的声势，没有宏伟的气魄，也没有诱人的硕果，这怎么能够成功呢？可是仔细一想，没有人可以不通过努力而一夜成名，不要期望天上掉馅饼，我们只有脚踏实地去做，每天都有进步，日积月累，才会有大收获。
人生的每一天都应该充满新鲜感，每天进步一点点，并非很难实现。只是今天的我必须超过昨天的“我”，更进步，更充实，这样才能够让自己不断地提高。当然，我们在每天进步一点点的过程中，一定要坚持不懈，千万不能“三天打鱼，两天晒网”，或者给自己找借口，那样就会“逆水行舟，不进则退”！
我们要能很快地明白，无所事事地消磨时间是非常不好的。要相信，现在每天的一点点的进步，最终可以实现我们的某个大目标，进一步会实现我们的人生理想。
这样做一做
1．每天都在坚持不懈地改进自己，踏踏实实地往前走，做到每天进步，哪怕只是一点点。脚踏实地，一步一个脚印非常重要。
2．每天进步百分之一，长期积累下去，就犹如滴水穿石，终将会走向卓越！
3．晚上临睡之前，一定要自我反省：“今天我学到了什么呢？有哪些进步呢？我是否有什么事做错了呢？假如明天我要有所进步，有哪些地方要注意，不能再犯错呢？”当我们想好了这些问题时，我们就比昨天进步了。
4．给自己制订一个“进步计划”，充分合理利用时间，真正在学习和生活取得进步。
智慧满行囊
人的一生，就好比是一个跑道。如果我们能每天进步一点点，我们就会走向卓越；如果我们想一口气跑到终点，急于求成，却往往适得其反。每天多做一点点，多付出一点点，这是成功者共有的特质；而每天少做一点点，懒惰一点点，这是失败者共有的缺点。
做任何事情，只要我们勇敢地迈出第一步，然后再一步步地走下去，就会慢慢走近自己的目的地。其实，只要我们心中有自己的目标，明确地知道自己的目的地，勇于向它迈出第一步，我们终将会迈向成功的大门！
人生的路，不能两步并一步，我们不能妄求一步登天，幻想着一口吃个胖子，只能安心做好每一件小事，踏踏实实，每天进步，我们终将会登上成功的巅峰！
人的生命有限，但能量无限，就让我们把自己的每一步都看做起点吧！这样，我们就能迸发出无限的能量。只要我们能从容地面对生活，积极做事，遇到挫折能够百折不挠、越挫越勇，真正做到荣辱不惊，并持之以恒地朝着梦想前进，就能创造出辉煌的人生！
56．相信自己有无限的潜能
我们要有这样一种信念：这个世界上没有不可能的事情，也不存在完成不了的任务，只是我们还没有充分发挥我们的潜能。所以，不要把“不可能”三个字挂在嘴边，因为一旦这样，就等于找到了不积极努力的借口。一定要相信，我们每个人都有无限的潜能。
心理学家曾做过这样一项实验：
他们找来几十名智商、能力和学习成绩差不多的孩子，让他们去做一项有些难度，已经超出他们的能力的事，结果他们都没有完成。
后来，心理学家把这些孩子平均分为两组。对第一组的孩子说：“你们非常聪明，很有能力，相信你们一定能完成这项工作。”并在整个过程中不停地鼓励他们。对第二组的孩子则进行了严厉地批评：“你们真是笨蛋，这么简单的事都做不好，你们将来还能干什么大事？”之后，还是不断地训斥他们。
几天后，第一组的孩子全部完成了任务，并且个个信心十足，相信凭着自己的能力能够克服困难，取得成功；第二组的绝大多数孩子放弃了这项工作，并且充满了悲观、失望的情绪，以后学习、做事也越来越没有积极性和主动性。
每个人的头脑中都蕴含着无限的潜能。据研究，人的大脑的重量虽然只有1000多克，却包含着100多亿个神经元以及1000多亿个胶质细胞。像爱因斯坦这样伟大的科学家才发挥了不到10%，普通的人连5%都没有发挥。
也就是说，我们每个人都处于沉睡的状态，每个人都是一个沉睡的巨人。要唤醒这个巨人，就要靠激励。激励可以激活这些脑细胞，使它们高速运转起来。
那些出类拔萃的人就是利用和发挥自身潜能比别人多、比别人好的人。也就是说，之所以他们会出类拔萃，就是因为他们经常受到激励，比别人更加善于开发并利用自己的潜能。
每个人都有无限的潜能，就看是否能够把这种潜能激励出来。激励就好像我们生命中最好的养料，哪怕只是一小勺的清水，也能让生命之树茁壮成长，枝繁叶茂，让我们充满希望，让我们的人生辉煌。
毋庸置疑，激励能够激发我们的潜能。所以，我们要学会激励自己，要通过外力或内力激发出我们内心的力量，调动起我们的积极性和创造性，使我们朝着所期望的目标努力追求。
有人说：“外人难以相信一堆貌不惊人的石头有何特别之处，但眼光独到的珠宝商人一眼就能认出价值百万美元的珠宝。”实际上，我们需要像珠宝商人认识他们的宝石一样了解我们自己。
所以，关键就看我们怎样去开发和利用我们的潜能了，这是值得我们深思的话题。相信自己吧，你一定行！
这样做一做
1．在遇到困难时，一定要不找借口，要多想一下，有没有其他解决办法？能不能将问题分解，一步一步加以解决？比如，我们可以认真体会这样的说法：“试试看有没有其他的可能性？”“也许我可以换个思路！”……千万不要说类似于“不可能”之类的话，要极尝试。
2．做一个积极主动、对自己负责的人，立即行动起来，严格要求自己。要学会积极主动者的讲话方式，说：“我选择……”、“我要……”、“我认为……”、“我打算……”、“我决定……”等，多给自己决定的权利，少推卸责任，少抱怨。
3．可以静下心来，认真想一下，以前或最近在学习和生活中有没有发生让自己因感觉困难而退缩的情形。如果有，应该想办法加以克服！
4．正视困难，挑战自己。遇到困难，不要沉湎在过去，也不要憧憬未来，而是要脚踏实地，着眼于今天。要知道，坐着等“完美时刻”到来的想法行不通。
智慧满行囊
法国著名作家雨果说：“所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运险峰的人。”是的，对于我们来说，人生就是挑战，我们要相信自己能够应付各种挑战，因为我们有无限的潜能。我们要担当起时代赋予我们的责任，这样才不愧是一个新时代的年轻人。
不要在心中有这样的意念：前面是危险的，要敬而远之。其实这是非常错误的，正如一位名人所说，万无一失意味着止步不前，那才是最大的危险。
世上没有什么不可能的事，相信自己有创造奇迹的信心和勇气，敢于挑战。
心理学家告诉我们，我们所用的能力跟我们所拥有的能力相比，比值大约是2%－5%。可以说，人类最大的悲剧之一就是人力资源的浪费。也就是说，一个人永远无法发现潜藏在他自己身上的那笔雄厚的财富，这才是非常糟糕的事。
一位名人曾说：“如果沉在海底的话，一枚硬币跟一枚值20美元的金币价值就一样了。”所以，只有将这个金币捞起来，并且真正地去使用，才能显出它们价值的大小。
同样的道理，当我们学会运用自己内在无限的潜能时，我们才变得真实而有价值。所以，我们一定要发现并利用自己内在的“金矿”。否则，如果一直不用，“金矿”就会消磨殆尽。
57．掌握一些好的学习方法
对于学习而言，要讲究方法。方法好就是学习的“利器”。掌握了好的学习方法，才能事半功倍。正因为如此，法国著名生理学家贝尔纳说：“良好的方法能更好地发挥一个人运用天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍他才能的发挥。”
在一次作文比赛中，老师出题后，同学们便立即动起笔来。
可是，有一位同学却格外沉着，她时而凝神若有所思，时而低头写几个字。10多分钟过去了，教室里格外寂静，只有笔落在纸上沙沙的声响。然而，那位同学仍然没有动笔。
老师走过去关切地询问。她只回答一句：“我在拟提纲。”在她的草稿上，段落安排，详略处理一目了然，整篇作文的框架赫然展示在提纲中。
过了一会儿，她开始动笔了。她没有像其他同学那样先去打草稿，而是直接把作文写在了比赛的试卷上。交卷后，老师看了她的作文，内容充实，文义通达，卷面干干净净。
正所谓“磨刀不误砍柴工”，这位同学在写作时重视拟提纲这一“磨刀”环节，在构思整篇作文、安排文意的思路上舍得花时间，因此成竹在胸，文章一气呵成。可见，作文前做好充分的准备工作，写起来省时又省力，而且还能写出令人满意的文章。
所以，要想提高效率，就应该在开工之前仔细考虑，合理安排，做好准备，在“砍树”之余不忘记“磨斧头”。只要做到了这些，就一定会有成效。这一点，与古代兵所提倡的“兵马未动，粮草先行”有异曲同工之妙。
对于学习而言，要讲究方法。方法好就是学习的“利器”。掌握了好的学习方法，才能事半功倍。正因为如此，法国著名生理学家贝尔纳说：“良好的方法能更好地发挥一个人运用天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍他才能的发挥。”方法正确，可以“免得走无穷无尽的弯路，并节省在错误方向下浪费掉的无法计算的时间和劳动”。可见，正确的方法在一个人成才的道路上该有多么重要。
有人说，高三的学习生活最枯燥，充满压力。可是对某市高考文科状元小牟来说，这一年过得并不紧张，学得并不枯燥，而是很轻松，很快乐。小牟多才多艺，不仅学习成绩好，还会几种乐器，游泳、滑冰、打篮球，样样精通。即使是在迎接高考的那些日子，她也没放弃这些爱好。
这么多爱好，还能有这么好的成绩，小牟是如何分配自己的精力，做到学习、生活两不误的呢？在谈到学习体会时她说，这得益于她富有效率的生活和学习方式。高三时，每天晚上她都抽出时间锻炼身体；学习累了，她会通过弹钢琴来舒缓紧张情绪；有时她还会抽空看几部英文电影，对她来说，这既是一种休息，又在学习英语。讲求学习方法，注意劳逸结合，让她的学习事半功倍。
做什么事情都有方法，只有找到适合自己的学习方法，才能有事半功倍的效果。学习的过程，除了自己，没有任何人可以代劳，透过知识的吸收，加上不断地反省、思考，化为自己宝贵的经验，这就是智慧的开启之处，也是奠定我们一生能够不断成长的真正基础。
学习要注重方法，好的方法就是捷径，就是效率，就能创造成绩，创造效益，创造成功。一位名人曾说：“一切知识中最有价值的是关于学习方法的知识。”爱因斯坦也列出了一个关于“成功”的公式：成功＝艰苦的劳动＋正确的学习方法＋少说空话。
如果我们深入分析那些成绩很好的同学，就会发现，并非他们有多么高的智商，而在于他们掌握了有效的学习方法。学习应该讲究方法，因为高效一定是科学的学习方法的结果。
如果我们学习很用功，但成绩却不好，那就应该反思自己是否没有掌握科学、高效的学习方法。要相信，只要改进学习方法，再加上勤奋努力的可贵品质，学习效率就一定会得到提升。因为，学习方法比智商更重要。
这样做一做
1．认识学习方法对学习的重要性。学习方法是影响学习成绩的关键因素，任何优异成绩的取得，都与正确高效的学习方法密不可分。
2．合理安排好自己的课堂学习、课外生活、各个学科的学习策略、应试技巧，提高自己的记忆力等，从而轻松掌握各科知识，提高学习效率，取得好的学习成绩。
3．多参考一些有关学习方法的书籍，从中学习行之有效的学习方法。
4．注意向学习成绩好的同学学习，向他们请教其学习方法，看这些方法是否也适合自己，如果适合，就拿来为自己所用。
5．在学习过程中，注意不断总结自己的学习方法，让这些好的学习方法促进自己的学习。
智慧满行囊
《论语·魏灵公》言：“工欲善其事，必先利其器。”意思是说，工匠想要做好一样东西，一定要先把工具准备利落。“器”是指工具。后人把这句话引申为人要想做好一件事，一定要先把解决问题的方法整理出来，或是把准备工作先做好。善用方法者，一切皆容易；不善用者，一切皆困难。所以，成败的关键是做事的人能否真正“利其器”。
“授人以鱼，不如授之以渔。”“渔”就是捕鱼的方法技巧。与其送给别人一些鱼，让他一时坐享其成；还不如教给他捕鱼的方法，让他终生受益。
学习也是这样，一定要掌握适合自己的好的学习方法，这样，学习的效果才会事半功倍。实际上，做任何事情都应讲究效率和方法，一味地蛮干不但不能让问题得到圆满解决，甚至还会使事情复杂化。
作为新时代的生力军，我们还应站立在时代发展的高度来审视学习方法的重要性。对于我们来说，最重要的不是已经掌握了多少知识，而是在于是否掌握了适合自己的高效能的学习方法。掌握高效能的学习方法，不仅会使学习成绩和学习效率得到迅速提升，更重要的是，它会使我们终身受益，能够在知识经济的潮流中劈波斩浪。
