孩子健康成长的100个细节

主角叫谢谢智慧的小说叫做《孩子健康成长的100个细节》，本小说的作者是张振鹏倾心创作的一本言情小说，内容主要讲述：会引起多种疾病的发生，如高血压、胃溃疡，以及心理障碍等。而遇事豁达的人，身体则相对健康。不仅如此，一个人如果情绪容易激动，他的人际关系也会受到不良的影响，因为人人都不喜欢脾气暴躁的人。因此，我们应该学...

精彩章节试读：

书，多钻研，还振振有词地说，自己一拿起书本就头疼。其实，这些都是缺乏意志力的表现。

一个意志坚强的人，不会依靠任何人，永远会把希望建立在自己的身上，无论在怎样恶劣的环境中，都能通过自己的努力来获取幸福的生活。

所以，我们自己才是一支宝箭，若要让它坚韧锋利，若要让它百步穿杨，百发百中，我们只有用心去磨砺它。一定要记住：拯救自己的只能是自己，一定要培养坚强的意志力。

这样做一做

1．制定明确的目标和计划。强大的意志力往往表现在有目标的行动之中，所以，我们要想培养自己的意志力，首先要给自己树立起明确的目标。以学习为例，我们要想有好的学习成绩，要为自己设立一个学习目标，并将学习目标和学习计划联系起来。不仅如此，还要把大目标分解成一个个具体的小目标。强烈的动机可以驱使你超越许多困难。做事情一定要有坚定的目标，这是培养意志力的第一步，也是最重要的一步。

2．从小事做起。设立目标的作用是为了提醒我们行进的方向，但是，在做事的过程中，一定不能忽略小事。要知道，好的习惯的养成，都是从一点一滴的小事做起。例如，每天坚持记住5个英语单词，每天坚持写一篇日记……时间久了，自己的毅力也就磨练出来了。

3．要坚持体育锻炼。体育锻炼不仅可以使人拥有强健的体魄，充沛的精力，还能培养一个人的意志力。例如，强迫自己在每天固定的时间起床，然后到户外慢跑或者锻炼，期间，无论刮风下雨，酷暑严寒，都不能停止。长期而艰苦的体育锻炼，定能使一个人具备不怕苦、不怕累、知难而进的优秀意志品质。

4．时刻提醒自己要做个意志力坚强的人。人是很容易堕落和松懈的，在我们打算做一件事情的时候，一定要时刻提醒自己，要按照当时想好的去做。时刻提醒自己“千万别松懈”、“咬咬牙，坚持下去”、“决不能半途而废”，时间久了，只要我们能坚持下去，就一定能养成好习惯。

智慧满行囊

有句话说得好：一个有意志力的人，即使面对再远再艰难的路程也是近的。因为