伤口，君凰走出破落小院，在小院外空旷的草地上又是一番寻找，几个小时后搂着十株小小的复灵草幼苗和几株不知名的药草幼苗回到房间。
把所有幼苗放到床板上，君凰从散发着浓浓霉味的柜子里拿出一个边缘参差不齐的瓷碗。
用屋子里仅剩的一点水把碗洗干净，君凰先炼化了吸收了五株幼苗，皮肤微微闪烁后，君凰晋入后天炼皮三层。
但是根据原主的记忆，君凰知道，到了后天四层，进入炼骨过程，药草精华很难通过口服渗入骨髓，所以继续服用复灵草精华几乎没有用处了。
剩下的五株复灵草幼苗，君凰并没有服用，而是炼化后放入了破碗中。
随后，君凰端着盛放汁液的破碗，提起原主打水用的破木桶，凭着记忆走出院子，走进小院旁边的林子，半个小时后，她的耳边传来汩汩的泉水声，走进便看到一条约么直径半米的小河，河水清澈见底，蜿蜒前行，前端和后端隐没在岩石之间，只有这一段露出地面，这就是原主平时打水的地方了。
君凰并没有急着打水，而是在小溪附近转悠两圈，在看到一个流水在石面上打出的大坑后停下脚步，可能是因为到了深秋的缘故，坑里的水已经干涸。
君凰把破碗和木桶放在一旁，躺进去试了试，刚好可以容纳她小小的身子。
满意的点点头，君凰用破木桶提了几桶水，装满石坑的一半，然后把破碗中的药液倒入坑中
两个小时后，一个满头大汗衣着不整的少女从林子中跑了回来，少女来到大坑旁没有丝毫迟疑，跳入石坑中冰冷的水中。
炼体，即大力度的身体锻炼，这是炼骨境界最重要的修炼部分。
君凰在树林里奔跑，以此锻炼身体素质，是炼体中最普通的一种方法，对于后天境三层武者来说非常实用。
冰冷的水仿佛能钻入君凰骨头缝里，透骨的寒冷席卷着她整个身体，让她不由自主的瑟瑟发抖。
君凰此时的意识已经有些模糊，她极力保持头脑中的一丝清明，避免自己就此昏过去。
就在君凰昏昏沉沉，即将昏迷的前一刻，冰水中的丝丝药力终于穿透君凰的皮肤，进入骨骼中，她昏沉的脑子慢慢开始恢复清醒。
写的超级棒，故事情节曲折，十分吸引人，文笔相当流畅自然，就是有点长，追到了现在还没写完
