相憨厚的少年。
你好，你是新来的师弟吧。我叫陈伟。我十五岁了你呢？叫陈伟的少年问道你好，我是冷寒枫，我十三岁了。陈师兄好。
两人互相了解过后，陈伟拿出两个肉果递给了他。肉果是山里特有的一种果子，可以当做食物，比较常见。营养成分非常高。
你还没吃饭吧。我这里还有两个肉果。你先拿去吃吧。
谢谢师兄！冷寒枫也确实是饿了，拿起来之后大口的吃了下去。
真好吃！我很少吃肉果呢。冷寒枫的父亲也会偶尔给冷寒枫带给来几只肉果。
你以前吃过？这可不是普通家家吃的到的呀。
没有没有，你听错了。陈师兄。冷寒枫慌忙否认道。他可不想让别人知道自己的家庭。
到了夜里一定的时间冷寒枫照常开始修炼。等到夜里陈伟睡着的时候就进入戒指之中悄悄修炼容纳诀。容纳诀分为五层。而据天绝上人说。这只是上半部，等他修炼完毕后，时间也差不多够天绝上人苏醒了。
昨晚没有好好的观察，原来鹰堂的衣服中画着一只老鹰。看起来威风凛凛。冷寒枫对这个衣服觉得很满意。
和陈伟吃完饭后。一起往修炼所走去。今天是冷寒枫正式进入鹰堂的第一天。他异常重视。在简单的了解之后。冷寒枫向大家介绍了一下自己。有的人对冷寒枫笑一笑。有的则是根本无视他。不过对这些冷寒枫并不介意。
在这里是由供奉堂的一位供奉来指导他们。只知道大家喊他韩供奉。
修炼的内容是由供奉教给他们的一个法决《疾风步》来进行的。
疾风步是一种辅助类的功法。一旦修成最起码的自身速度超越一倍。
大家开始闯关制度。分别是：瀑布冲体丶短距离飞行和地形侦查。
韩供奉将疾风步法决教给冷寒枫之后。便让冷寒枫多加修炼和修炼时需要注意什么。然后就让冷寒枫在一盘修炼。而其他人则开始自己的闯关。
在接下来的几天里，到了一定的时间冷寒枫就会悄悄修炼容纳诀。因为容纳诀的原因自己的无骨术也成功的进入了第二层。这也让冷寒枫兴奋不已。更加的勤奋而疾风步也因为容纳诀制造灵气的原因轻松进入第一层
