第一个境界，名为炼精化气。
并分为三个小阶段，分别是炼体、灵动、凝气。
此时的沈强，已经被青旋打通了任督二脉，体内真气充盈。
身形不但长高了许多，肌肉也十分的流畅。
但炼体是修仙的第一阶段。
所谓髓生血，血生精，体弱则精虚，体壮而精旺。
所以在这方面沈强自然会用心。
但整个传承的最关键核心，依旧是医术。
别说是要彻底的全部吸收为己用，仅仅是了解了这方面的情况后，醒来的沈强发现天已经亮了。
起床。
虽然忙碌了整晚，但沈强的精神不但没有疲惫反而精神奕奕。
想来，是洗经伐髓的功效。
找到一条以前买了，因为裤腿太长，而一直没有穿的牛仔裤，站在镜子前的沈强惊愕的发现，自己不但身体的各个部位都长高长大了。
就连肤色，也改变的十分明显。
以前的沈强，皮肤稍黑，面色发黄。
而现在，沈强不但肤色白皙，容貌上也有了一些明显的改变。
最明显的就是以前如同没长开一般的乱糟糟双眉，不但已经分开，更如同两道利剑，眼神也充满了灵气，让沈强帅气了好多，如同脱胎换骨。
只是望着镜子里的自己，沈强并没有时间自恋，因为沈强忽然间意识到，王主任指使人报复自己，大概只是第一步。
以他的为人和作风，只怕那给了自己仙缘的**家人手术会有变故。
所以换好衣服的沈强，急匆匆地下了楼。
路过城中村的早市，正赶上早餐高峰，因为距离上班时间还早，沈强就去买了碗刚出锅的热粥。
端着粥刚一转身，没注意到一个个子很矮，看年纪大概七八岁的小女孩就在身后。
身子一撞，眼瞧着一碗热粥就要扣在小女孩的脸上。
周围的买粥人立刻惊呼。
“孩子快躲！”
而几乎就在惊叫声暴起的同时，沈强只觉得身子一热，充盈在体内的真气，立刻飞速的运行了起来，手腕只是微微一震。
手中的粥，不但立刻就稳了，甚至连一滴水都没有飞溅出去。
这令沈强惊讶，随即狂喜。
